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我们都知道，以前计划生育比较严，很多女性都会上环。那么取环后吃什么调理身？取环后要注意些什么？不妨和小编看看吧！
材料：大米。
做法：
1.锅内放米、放水。
2.大火煮沸，然后稍微调小些，保持沸腾状态，
3.注意米的形状，在米刚开花却还没膨胀的时候，捞点出来尝尝;倘若发现米吃起来已经不硬，也就是熟了，那么，立即拿漏勺，把粥里的米全部捞出，剩下的就是浓米汤，稍晾一下就可以喝下。
材料：紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两。
做法：
1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。
2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。
材料：杏仁肉100克，冰糖、水适量。
做法：
1.将买回的杏仁肉去掉外皮留白色肉，用温水浸泡约一个小时后捞出。
2.取出豆浆机或榨汁机均可，将杏仁肉放入机器中，按照杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水，像打豆浆一样充分搅拌打碎约1分钟。
3.取细纱布，将豆浆机中的杏仁露细细滤过，将杏仁碎粒和大颗粒滤过，杏仁露的口感将更细腻。
4.将杏仁露滤入锅中后，开小火慢煮，一边煮一边加入适量冰糖，煮沸后立即关火，漂走浮于表面的泡沫，温凉后即可饮用。
材料：鸡蛋、淀粉、盐、葱花、蒸鱼豉油。
做法：
1.两枚常温生鸡蛋磕入大小合适的碗里，加盐一起打散。
2.缓缓注入相当于鸡蛋液。倍量的凉开水和干淀粉(少量，用筷子头蘸上少许即可)，再次充分打匀。
3.盖上碗盖(或蒙紧厚保鲜膜)。
4.蒸锅冒蒸汽后，将装有蛋液的碗放入蒸锅中隔水蒸12～15分钟。
5.关火后不揭开锅盖，焖3～5分钟再出锅。上桌前打开碗盖(或揭开保鲜膜)，在蛋羹表面淋蒸鱼豉油，缀以香葱末。
一般取环后3个月左右可以要二胎，但是如果身体恢复得比较慢的还是建议等半年左右，主要看女士的身体情况而定。
子宫内放置的避孕环会使子宫内膜出现无菌性炎症反映，白细胞和巨噬细胞数量会有很大的提升，可以破坏胚激肽，从而使其受精困难，达到避孕的目的。另外含有孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩，不论放环的时间长短，避孕环作为一个异物被放置在女性的子宫中或多或少都会对子宫造成一定的损害和影响，这对胎儿的生长发育是极其不利的，所以考虑取环后要二胎的女性，在取环之后需要等待一段时间再受孕，一般是3次正常月经周期后，三个月后没有特别不适应的症状出现，那基本上就可以准备怀孕了，但是如果身体恢复得比较慢的话，最好还是等半年左右再考虑怀孕，主要还是看女士的身体状况来决定～
1.取环后休息并禁欲3-5天：取环后女士的身体会呈现不同程度虚弱，所以要休息3-5天，期间禁止同房。
2.避免感染：部分女士在取环后可能会出现少量的流血或者血性白带的症状，发生这种情况大家也不要着急，这是正常现象，是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的。如果出血量比较多或者出血时间过长的话就需要即使就诊，以防感染。
3.保持饮食清淡：取环后要注意少吃生冷、辛辣等刺激性比较强的食物，也不要吃各种大补的食材，大补并不是对每个人身体都有益处的，多吃点含铁的食物，以防因经血过多而导致贫血，再保持饮食清淡，营养均衡就可以了。
4.注意清洁：取环后要每天用温水清洗阴部，保持阴道的清洁卫生。
