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一般情况下，经期有肉一样的东西出来是很常见的一种现象，很多女性朋友都会出现这种情况，它可能是子宫内膜碎片，也可能是妇科炎症等等。下面让我们具体来看看吧！
经期有肉一样的东西多数考虑是子宫内膜，当子宫内膜脱落后与血液混合在一起时，肉眼看上去就下肉一样的物质。
而血块之所以与子宫内膜混合在一起，可能是由于宫寒、气滞血瘀形成的血块。
对于刚刚做完人流不久的女性，经期出现肉一样的东西，可能是人流不完全留下的孕囊。
建议：经期干净后立即去医院检查治疗，清除残留的孕囊，避免引起的子宫黏连、感染等症状。
经期有肉一样的东西出来也可能是子宫肌瘤引起的，子宫肌瘤可以分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和粘膜下肌瘤，其中因为浆膜下肌瘤是向子宫表面生长的，当这种瘤体生长到仅有一蒂与子宫壁相连时，它会因为血液供应不足容易变形坏死、脱落，从而形成了经期有肉一样的恭喜出来。
如果经期有肉一样的东西出来，并且伴有外阴瘙痒、腹痛、白带异常等症状，可考虑是因为妇科炎症感染引起的。
经期有肉一样的东西如果是人流不干净就需要去医院治疗，如果是宫寒、气滞血瘀引起的症状，可以考虑下列食材调养：
食材：益母草50克，玄胡20克，鸡蛋2个。
做法：将三种食材放在锅内加入适量的水同煮，等到鸡蛋熟了之后去掉壳，然后再放回锅中煮20分钟左右就可以喝汤，吃鸡蛋。
功效：此食疗具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
食材：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。
做法：先将红花清洗干净，之后晾干上面的水分，然后与红糖一起放在一个干净的布袋子中，封好袋子的口，然后放入酒坛之中，放上盖子，密封好，一周之后就可以喝了，可以每次喝20-30毫升，每天喝1-2次。
功效：此食疗具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
食材：山楂和葵花籽仁各50克，红糖100克
做法：将所有的材料放到锅内加入适量的水，煎至山楂熟烂，将渣子去掉喝汤。
功效：此食疗具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。
食材：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。
做法：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附放在一起，加入适量的水一起煎。等到煎好之后可以喝汤，吃掉鸡肉。
功效：此食疗适用于痛经，并能光艳皮肤。
经期要保持清洁，每晚用温开水擦洗，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入身体，引起阴道炎或子宫发炎。
月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时进行夫妻生活，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止夫妻生活，防止感染。
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。
注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。女人保健很重要，所以在月经期间，每一个女孩、女人都应该讲究卫生，爱护自己。
