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pola美白丸的服用方法就是早晨喝水吞服，不要搅乱，每次两粒。pola美白丸对胃部无刺激，空腹吃也不会伤害身体。
一般来说，吃一个多月就可以有效果，吃三个月的话可以让效果更佳稳定。如果停用的话，效果会有所降低，毕竟这只是健康食品，不会起到改变基因的作用。对于容易晒黑的妹子，建议从春天开始吃，保持整个夏秋季节，秋末和冬天的时候可以减量或者暂停服用。
女生来月经了的话，只要肠胃没有不舒服的情况，就可以服用pola美白丸，因为pola美白丸中不含任何激素，不会产生任何副作用，但是由于经期吸收会不太好，即使吃了作用也不会特别明显，毕竟美白丸还是比较贵的东西，出于节省钞票考虑，可以在经期前三天暂停服用。
桃花提取物：对于黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果，还能活血活水，通便。
蜜瓜提取物：能防止人们的皮肤被太阳晒伤，富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基，而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。
维他命E：对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
维他命C：维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。
糊精：食品工业中最理想的基础原料之一，下去无副作用也无伤害。
环糊精：环糊精的性质有点类似淀粉，可以贮存多年不变质，稳定性好，还是淀粉产物和糊精作用一般。
晶体纤维素：有助于不同食品的稳定化。
羟丙基甲基纤维素：包衣材料；膜材；缓释制剂的控速聚合物材料；稳定剂；助悬剂；片剂黏合剂；增黏剂。
橙皮苷：维生素类药，能降低毛细管的脆性，保护毛细血管，防止微血管破裂出血的作用，天然抗氧化剂。
透明质酸：最佳保湿成分，使皮肤和其他组织的透明质酸（玻尿酸）HA合成量增加，从而使皮肤的保水性能增加、富有弹性、皱纹减少。
