宋代时仍旧很盛行相扑，尤其是南宋，堪称是相扑运动的鼎盛时期。宋代的相扑，从技法上分两种，一种是摔跤，一种是交锋。
相扑争交，谓之角抵之戏，别有使拳，自为一家，与相仆弯曲相反，而与军头司大士附近也。——《国都纪胜》
从南宋耐得翁所著的《国都纪胜》来看，其时的相扑，通常是竞赛摔跤，但也有一种相扑能够使拳，这种相扑已独树一帜，算是相扑的一种分支。所谓“使拳”，其实便是较量武艺了。
其时还有三年一次的皇家相扑，名额有限，分红几个等级。假如相扑成果不错，，还能到各道、郡、府等，做个管营军头。
其管押以下，至额内等子，亦三年一次，当殿呈试相扑，谢恩恩赐银绢外，出职管押人员，本司牒发诸州道郡军府，充管营军头也。——《梦梁录》
宋代不只有男人相扑，还有女子相扑。这些女子在相扑时，也要像男人相同，脱衣上阵，在其时能够说是适当斗胆。
嘉祐七年，元宵佳节，宋仁宗在宣德门与民同乐，观看女子相扑。司马光知道后，专门写了《论上元令妇人相扑状》，批评了仁宗，以为应该撤销女子相扑。其间，有一句话，说仁宗皇帝“使妇人臝戏于前，殆非所以隆礼法”。“臝”同“裸”，这虽然是一种夸大，但也能够看得出，女子相扑确实要脱衣，或许还有点露出。
仁宗是个好皇帝，他遵从了司马光的部分主张。从那今后，宣德门前再也没有女子相扑的扮演。可是，女子相扑却没有被制止，究竟那是民间的娱乐活动。
直到南宋，女子相扑都一向存在。据《梦粱录》《武林旧事》等记载，杭州有“赛关索”“黑四娘”“嚣三娘”“晚辈饶”“女急快”等女相扑手。从这些绰号能够估测，这些女子手法较为高强。
当然，宋代相扑不止这几种，还有小儿相扑、乔相扑(假扮相扑取乐)等。
不过，明代今后，相扑就越来越少了，尤其是清朝树立后，他们更喜爱称相扑为摔跤。所以，竞赛力气和摔跤的相扑得以传承下来，而能够使拳用腿，较量武艺的特别相扑，则逐步融入到民间功夫扮演活动中了。
水浒中的相扑
回到水浒中。其实，上面所说的三种相扑，即男人摔跤式相扑，男人交锋式相扑和女子相扑，在水浒中都呈现了。
燕青智扑擎天柱便是摔跤式相扑。这段故事中，燕青没有拳打脚踢，仅仅找就任原漏洞，把任原“托将起来，虎头蛇尾，借力便旋四五旋”，然后扔到擂台之下。虽然任原想把燕青踢开，可是他底子没时机。
别的，高俅被捉到梁山后，也曾和燕青相扑，两人也是摔跤。成果只一跤，高俅就被燕青摔倒在地，半响起不来。
武松醉打蒋门神则不相同，他先用拳头虚晃两下，后用“鸳鸯脚”踢中蒋门神的小腹和脑门，明显归于交锋式相扑，也便是《国都纪胜》中所说的“别有使拳，自为一家”。
还有，李逵遇到没面貌焦挺，两人产生争斗。焦挺先是一拳把李逵打倒，李逵想跳起来时，又被踢中肋部。焦挺祖传三代相扑为生，他抵挡李逵所用的招数，正是交锋式相扑。
至于女子相扑，水浒中也有。
王庆刺配后，在段家庄遇到段三娘，两人较量过相扑。王庆略胜一筹，几下打败段三娘，赢得段三娘的欣赏，两人也因而相识，并终究喜结良缘。
