五、书法、作诗，怡情养性
乾隆皇帝兴趣广泛，特别懂得养心，尤其爱用用诗词歌赋修身养性。乾隆是个多产的诗人一生写了4万多首诗。除了写诗，他还练书法，书法是大家公认的可以怡情养性的爱好，因为挥毫泼墨的时候需要心正气和，凝心专注，可以入境、养心，对于养生也是大有好处的。长期坚持，更会有有强身健体之效同时会让心胸更豁达。在历史上，书画家大多长寿。唐代书法四大家之一的虞世南活了81岁、清代书法家刘罗锅活了86岁。除了书法，乾隆帝还爱好多样，精神生活丰富，乾隆帝喜欢听音乐，经常要求乐工为其更换新曲。广泛的兴趣爱好让他一直热爱生活，让他始终心态积极。
综合而言，优良的长寿基因，良好的家境，坚持户外锻炼，广泛的兴趣爱好对人的寿命都有很大的帮助，乾隆皇帝是这方面的典范。作为平常人的我们也应当多多养生，善待自己，保持强健的体魄，这样才可以更好的为至亲至爱的家人，和培育教育我们的社会做更多的贡献。
