爸爸妈妈关于孩子运用数字设备的忧虑涵盖了从健康到社会和认知展开的遍及领域。他们不必定运用互联网对孩子的留心力持续时刻和讲堂体现有多大的损害，一起也忧虑电子设备会影响孩子在不依靠屏幕和媒体的情况下融入抱负国际的才华，而这不无道理。
从健康视点来看，许多的屏幕运用最直接的儿童健康影响便是儿童的睡觉。昼夜节律是存在于每一个生命的生物钟，是坐落下丘脑前上部分的上时钟(SCN)，该时钟在使身体其他部位(如心脏和肝脏)的时钟同步中发挥效果，并直接纳理昼夜节律功用。
在妊娠前期展开，能在还在母腹中的婴儿的SCN中观察到昼夜节律。它衔接到对光灵敏的眼睛视网膜和松果体，后者排泄一般被称为“睡觉激素”的褪黑激素，褪黑素在天然寝息时刻前约2小时初步上升并宣布身体睡觉的信号。宣布较短波长的光(例如蓝和蓝绿色光)与较长波长的橙色或红色光比较，对昼夜节律感光器的影响更大。
可是平常，许多电子设备都宣布短波长或蓝光，包含计算机、手机战役板电脑，屏幕越来越大、越来越亮。在晚上运用这些设备与褪黑激素浓度下降有关，儿童和青少年或许比成年人对光更灵敏，露出在屏幕前的时刻越长，褪黑激素反应的下降水平越大。
1999年至2014年间有67项研讨评论了学龄儿童和青少年的睡觉问题，其间90%的研讨发现，看屏幕的时刻与睡觉成果之间存在消沉相关，例如会引起睡觉时刻延迟和时长缩短。一起，运用不同类型的媒体或许会对睡觉发生不同的影响。在一项针对英国11-13岁儿童的横断面研讨中，入眠困难与交际网络运用情况、频频运用手机和玩视频游戏有关，听音乐的影响最大。
除了光的影响，还有新的根据标明，露出于手机的射频电磁场或许会影响睡觉结构。在一项小样本成年人(n = 48)的双盲研讨中，一组成年人在寝息前运用3小时手机，对照组在睡前未运用手机。成果闪现，寝息前运用手机引起睡觉变轻和睡觉削弱，并且慢波睡觉期缩短。慢波睡觉削减与比如失眠和厌倦等反应相关。
睡觉关于儿童的重要性不言自明，好的睡觉状况会加强免疫力，可以抵挡各种疾病和病原体的侵袭。长时刻的不良睡觉的则会构成免疫力下降，人体就简单遭到病毒、细菌的侵袭，继而发生各式各样的疾病。
除了数字技能对儿童健康带来的改动，数字装置的运用对儿童心智以及以及对儿童观念的构成也具有重要意义。在关于智能手机对儿童和青少年的影响研讨早已闪现，儿童运用屏幕的时刻对智商有很大的影响。当孩子看电视或玩电子游戏的时刻添加的时分，智商和认知展开就会下降。
一起，言语才华、会集留心力、回忆和文明等智力的根基和基础都会遭到影响，终究这些冲击引起学术体现显着下降。
这关于成年人集体相同建立，普利策奖得主马特·里克特的《科技究竟改动了什么》一书中说到，和期望食物相同，人类也会期望社会交往。手机铃声一响，人们会作出回应。每一次回应，大脑都会开释一些多巴胺，这是一种令人高兴的觉得。为了追逐多巴胺所带来的快感而引起难以会集留心力，便是问题之一。
与此一起，数字装置带来了纷繁杂乱的信息也对青少年价值观的构成发生着深远耐久的效果。或许平常的青少年和儿童已具有更多维的思辨才华，但他们依然是还未构成满足理性老练判别力的集体。当他们初步触摸带有观念和价值判别的信息时，不免会有一部分信息直接影响他们的行为举动，或许逃过时刻和回忆的过滤，对将来的价值观发生耳濡目染的影响。
神州堂媒体学院表明，咱们日子的时期是一个超数字时期，当然咱们只在相对较短的时刻内参加其间，但咱们依然享受了许多好处。当然，这种新的日子方法也惹起了许多忧虑。
不管是不时屈服于数字引诱，被拉离物理国际并进入在线数字国际的焦虑，仍是依托设备来不时添补一个人日子中的全部空无时辰，这都需求咱们开宣布更健康、更均衡的日子方法来应对技能的冲击。日子永久在此处，驾御技能才华享受技能，这是年青一代和更年青一代都需求面临和学习的。
