噱头而已
不是人人适用
爆红的零糖产品，售卖的噱头再响亮，也不是人人适用哦!
就算是糖尿病患者，尽管“0糖”食品中的甜味剂确有不升血糖的特点，但这种食品是否对血糖有影响，还要看食品中的其他成分。
婴幼儿也不建议食用“0糖”食品和饮料。因为婴幼儿胃肠道功能比较脆弱，而大部分“0糖”食品或多或少添加了甜味剂、香精、色素等食品添加剂，长期或者大量食用都有可能造成胃肠道问题或其他健康问题。
对儿童青少年，建议不喝或少喝含糖饮料，不食用高糖食品。但是，“0糖”食品并不是让孩子戒掉“有糖”食品的最好选择。天然的、营养丰富的食品才是，例如牛奶、奶酪、水果、坚果等，都比含色素、香精的“0糖”食品要好。
如此看来，“0糖”即便做到了真无糖，也并不是万能的。真正让我们生活甜起来的，是合理均衡的饮食、持之以恒的运动以及良好的生活习惯!
