笔锋有阴阳双面，在外曰阳，在内曰阴。常人作书，不解阴阳之理，但侧锋任笔，仅以阴面着纸，夫笔尖之长不过一二寸，蓄墨有限，作小字尚无问题，至盈寸以上字，则一画未终，所蓄之墨，已半途干涸矣。用中锋作书者，起笔锋逆，所耗费者为阳面之墨，至极点转入行笔，是笔锋已由阳面反至阴面，所耗费者为阴面之墨，至底点又反阳面，回锋上引，则所耗费者为阳面之余墨矣。假定笔锋蓄墨非常，阴阳各得其半，起笔逆锋，耗墨二分半，行笔藏锋倍之，耗墨五分，至回锋收笔，又耗余墨二分半，如是则所蓄之墨，尽入入纸，自无笔枯墨燥之病矣。
实际上，这是一段墨量分配的描绘，中锋行笔，一个笔画写下来，笔锋产生了两次翻转，使笔头所蓄之墨，悉数派上了用场。推而广之到行书、草书，也有实践价值。
（行书书写中的中锋运笔）
真书之结体，由点而画，有侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔等诸势，称为“永字八法”。这是楷书经典的笔法原理，它的笔画品种至少有八种之多，如图：
（“永字八法”暗示图）
篆书则否则，不管古籀，其原始字体，皆归于符号，至为简略。篆书的笔画品种要简略得多，没有这么杂乱，前期的汉字，不管是哪种字体，都是符号文字。
至后世大小篆递兴，亦仅由独体变为合体，虽其笔画由简而繁，然其字形之构成，仍不失为各种符号，分析之仅得直画、横画、左弧、右弧及圆形四种。远古文字之后，是大小篆（这儿的大小篆应当是广义的大小篆），文字逐渐杂乱化，笔画由简而繁，但这种杂乱，是文字构字部件的组合愈加杂乱了，但仔细分析，篆书的笔画，只需四种：直画、横画、左弧、右弧以及圆形（实际上，圆形也是由左、右弧组成的）。前面现已说过直画，其他三种笔法暗示如图：
(篆书其他三种笔画笔法暗示图）
横画，左右弧及圆形之起笔、行笔、收笔，与直画同，皆起于1总算4。惟篆书之圆形，为左右两弧所组成，故为两笔书，而非一笔书。
不管是哪一种笔画，写起来都是逆锋、藏锋、回锋，最终写成需求的笔画。
最终，邓先生着重书写篆书的状况：
(蔡邕像）
作篆运笔，宜迟不宜疾，一毫苟且不得，一笔不能偏倚，宜安坐正视，平心静气为之，切忌草率从事。蔡邕曰：“ 书者，散也。欲书，先散怀有，任情恣性，然后书之，若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也。”又曰：“ 夫书，先静坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。”
（书法实践）
前期的篆隶体书法创造，调整好书写状况分外重要，相对于笔画品种较多的楷书，一旦把握了根本笔画的书写，只需平心静气，把握好笔法，一笔一画地书写，反倒简略入门，篆书的学习难点在于字形的回忆，并不在根本笔画的书写。
（【细读《篆刻学》】之35，部分图片源自网络）
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