从那以后，戴宗升开始注意自己的身体健康，“我之前是特别喜欢喝酒的人，后来为了让自己的血液质量优质，能够及时提供应急血液，我除了有特殊的应酬需要喝酒外，平时基本不喝酒。”他说。
每年的2月17日，青岛地区部分参加对越自卫反击战的老兵都要举行一次聚会。2016年，前往聚会途中，戴宗升在出租车上听到广播说一小男孩病危，急需用血，他丝毫不犹豫，立即让出租车调转方向赶往中心血站献血。这样的例子还有很多，戴宗升说：“有一次晚上11点多了，医院打来电话说有个病人跟我血型一样，现在急需用血。当时我二话没说，赶紧起床打车去了医院，后来那病人家属非要给我6000块钱感谢我，我跟他说我是无偿献血，这钱决不能要。
从第一次献血至今，戴宗升总共献血19次，献血小板多次，累计献血12200毫升，2009年戴宗升获得青岛市无偿献血奉献奖，之后多次获得全国授予的多个奖项。他说：“只要我的身体状况允许，医生允许，我会一直坚持献血。”
退休后的戴宗升一直保持着自己勇于担当的军人本色。今年年初，疫情防控形势严峻，戴宗升提前用手机给社区领导发送了请战报告，主动要求参与社区防疫工作。6个多月过去了，戴宗升一直坚守在小区门口，守护着他的防疫岗位，没有丝毫懈怠。他说：“我是党员，也是一名退伍军人，在困难时期逆行而上是我的责任也是我的使命。”
