清福，没有才智的人是不能享用的，他享用不了，他反而觉得清福让他孤寂、苦楚。晚年人的日子，首要你必定要让自己的身心健康，你只需身心健康，你不论干什么，你去活动，你去学习，你都有本钱，咱们怎样才干让自己的身心健康，不走躺在床上，老来需求人照料的这种老路。
02
实修实证走上芳华常驻身体健康之路
在咱们思想本体学里头，有许多老奶奶老爷爷，最近来共享的如75岁的太平洋学长、 79岁的 CRZ入定学长，还有 78岁的入定的老学长等等，他们都精神状况相当好，身体也十分好。
我本年56岁，从前是一个驴友，户外运动的爱好者。从前我每一个礼拜天都去爬山，一天十几个小时在山上走。许多美景都令我难以忘怀，尤其是三清山的树木葱荣，岩间小路、青斑石桥、落叶青松等等，可是因为天长日久走，膝盖磨损，导致关节痛苦。
再者，我有遗传性宗族性过敏，很严峻。我记住有一次单位建立多少周年，开纪念会的时分，我代表员工要在会上讲话，那个时分整个肘关节，臂膀过敏，烂烂唧唧的，整个往外渗水，底子无法上台讲话，提早一段时刻我就输液，吃药，部分抹药，用激素硬给压下去，等着药性一过立刻就又起来。最严峻的是，有一次周末我在家歇息，然后全身痒，我就挠痒了，我就从头挠到脚，一挠它整个皮肤下面水肿，其时躺在床上，当我一起来的时分，一会儿全身血液都渗到皮肤底下了，就一会儿缺血了，导致休克。
别的，更年期综合症、肠胃不适等等都从前给我带来很大的困扰。
可是，我开端学习思想本体学今后，跟着教师学习实证打坐，渐渐的不知不觉的膝盖不疼了，更年期症状消失了，遗传性过敏再也不犯了。我现在很正常，什么事都没有了，身体十分健康。
03
科学实证方知清福、心安之美好
学习思想本体学之后，特别是实修实证的不断深入，我越来越觉得心灵的自在与敞开，我不再惧怕孤单孤寂，觉得清福太美好了。
当你在实证的时分，你进入状况的时分，法喜充溢的时分，我觉得能够放弃全部，我乐意在这个状况里头，只需我有时刻，我就乐意在实证中，乐意进入这种状况，然后我很心安，没有了孤单和孤寂，我乐意在清净的环境里头，我好好的实证，进步自己的状况，使我的身体十分健康，使我的思想的水平进步到一个更高的维度，更高的层次。当我有才干的时分，我能够协助更多的人。我由衷地觉得，我走上了一条实证养老的路，这条路不同于任何其他的养老途径，让我越走越结壮，越走越广大。
因而，我想对晚年朋友们说，来参与思想本体学的学习吧，唯有经过实证实修，走上实证养老的路，你才干进步自己的身体健康状况，才干不走前述躺在床上的白叟的那条路，咱们不需求抱怨子女，他们也很忙，没有精力和时刻照料咱们。可是学长们，趁咱们还有精力，还有才干来实证的时分，咱们彻底能够有备无患，高枕无忧，抓住学习，抓住实证。唯有如此，咱们才干取得生的价值和死的庄严。
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