研讨人员收纳了二零一九年4月十日至二零一九年5月10来自美国的2843名参与者，年龄在20-69岁之间。参与者完成了4项UCLA孤单感量表，圣地亚哥才智量表（用于衡量才智的组成部分：亲社会行为、心情调理、自我反思、承受不同价值、决断性和社会主张），以及其他衡量社会心思变量的量表。
研讨成果显现，孤单感水平在20多岁人群中最高，在60多岁人群中最低，而在40多岁人群中期到达另一个顶峰。孤单感与没有爱人或伴侣、睡觉妨碍、亲社会行为较低和交际网络较小相关。而孤单对健康和长时间身体健康构成严重威胁。除了与郁闷症状和其他方式的精神疾病有关，孤单感是心脏病、2型糖尿病和关节炎以及其他疾病的风险要素。
二零一八年发布在Heart杂志上的一项研讨，经过对34项研讨和200多万名参与者的剖析，发现从未结婚的人患心血管疾病的或许性几乎是已婚人士的1.5倍，而且总体上逝世率更高。
别的，与伴侣日子在一起能够抢救生命。爱人能够比茕居者更早发现疾病症状，然后更早就诊和医治。在双收入家庭中，杰出的财务状况或许意味着更好的医疗保健，包含取得更好的恢复服务。
此外，来自哈佛的一项长达82年的人类美好研讨中也发现，密切联络对人的健康和美好感特别重要，特别是在当今压力和冲击更大的社会中。有人能够支撑、鼓舞你，是一笔特别的财富。
研讨显现，密切联络不只是金钱或声望，更是使人们毕生美好的原因。与社会阶层，智商乃至基因比较，这些枢纽能够维护人们免受日子中的不满，有助于推迟身心的阑珊，而且能够更好地猜测人们的长命和美好日子。
研讨人员着重，杰出的人际联络不只能够维护咱们的身体，还能维护咱们的大脑，咱们不用一向坚持平稳的联络。有些八十多岁配偶中或许日复一日地相互争持，可是只要在困难的时间真的能够依托对方，这些争辩就不会对他们的回忆形成损伤。因而，健康的变老关键是坚持杰出的人际联络。
总归，照料好身体很重要，但坚持人际联络也是自我照料的一种方式。高质量的密切联络能够帮助人推迟变老，提高全体的美好感。假如一个人在爱情日子中和谐甜美，亲子联络友善，作业充溢热情，就很少感受到烦恼和苦楚，期望咱们都能有勇气和决心面临自己的人生。
（汹涌新闻·汹涌号·湃客来历：梅斯医学）
