低颅压最常见表现是：站立时头痛，躺下时头痛缓解。但部分患者可产生颅内出血、脑子下沉等严峻并发症，要挟生命。
骨刺刺破硬脊膜，导致脑脊液外漏的示意图
2
垂头族、久坐族要留神
脊柱退变与年纪、生活习气相关，一般以中老年患者居多，但近年来患者显着年青化。查看发现，20-30岁年青患者也有多节段椎间盘杰出伴骨刺构成。
问询平常的生活习气，多是屏幕操作时刻长的“垂头族”，久坐不爱运动。
脊柱退变严峻时构成颈椎病、腰椎病，会表现为颈肩腰部痛苦、肢体麻痹无力等神经压榨症状。咱们发现的病例的脊柱退变尽管没有这些严峻的压榨症状，但构成的小骨刺仍是可以穿破脊髓膜，构成脑脊液外漏的严峻后果。
改动手机不离手的习气
改动手机不离手的习气
关于一般人群，假如需求长期垂头伏案作业，主张恰当调整姿态，比方用手机支架或把电脑举高。假如不得不垂头作业，主张要在垂头半小时后，起来恰当活动。平常养成规则训练的习气，每周2至3次有氧运动可以舒缓肌肉疲惫改进代谢，添加脊柱肌群抗压才能，然后推迟脊柱的劳损退变。
你每天玩多长期手机？
这有一套
“手机屏幕使用时刻等级测验”
看看你是“小小眼睛有大大疑问”的
“冲浪绝缘体”？
是滴眼药水也要玩手机的“拼命三郎”？
仍是为APP设使用时限的自律者？
戳图自测↓↓
你在第几级？
