小红书上的“A4腰”应战
其一是歪曲了“美”的界说。在各类P图软件和“百万修图师”的助攻下，咱们经过手机看到的每个网红、模特或明星，皮肤光滑得好像丝绸，全身上下没有一丝剩余赘肉。当体重、痘痘、皱纹、黑眼圈这些每个人都有的身体特征，被交际网络当成“缺点”无限扩大，简直一切人都能发现自身的“丑”。
对此，金小燕提示道，把容貌标准化，就简单把人“物化”，必定要当心。
“比方即便年青稍长的明星，也有必要坚持年青的身段和容貌，这无形中给年青人增加了压力：同龄人比我美观，年纪比我大的仍是比我美观。作为手机这端的青少年大学生，接纳的信息很多都是’他人很美’，天然会引发容貌焦虑。”
其二是夸张了“美”的价值。在这个“看脸的年代”，消费主义不断宣扬“颜值经济”“颜值即正义”，不由让人觉得，再不变美就要被年代扔掉了，尤其在开展迅猛的交际媒体上，要想成为职业主播、化装达人、穿搭博主，“颜值”自身便是硬性竞争力。
但是，揭开“颜值”这冰山一角，受欢迎的主播其实有着拔尖的谈锋和幽默感，穿搭博主的时髦触觉和颜色感知力也并非常人所能企及，正所谓“美观的皮郛千千万，风趣的魂灵难寻一”。
“将美和个人质量绑缚也是容貌焦虑的一个来历。”金小燕说，一些商家会成心用“胖是不自律”“只要懒女性没有丑女性”等标语制作容貌焦虑，夸张容貌对金钱、工作、交际的影响，以此获利。
小红书上的瘦身食谱
- 破解 -
咱们都是绝无仅有的著作，都有不行描摹的脸
要走出这个心思窘境，无妨先冷静地考虑一下：爱你的人，对你形象最深入的当地是什么？
或许是你脸上的小斑点，异乎寻常的单眼皮，圆圆的心爱脸蛋，又或许是你的性情、学问、才能、心态。
“美，是没有一致标准的，每个人都是绝无仅有的，但美的条件是实在，是调和。”金小燕说，你眼中的“不完美”，说不定恰恰是他人眼中你最实在天然、具有辨识度的“美”，也是爱你的人对你最明显和共同的回忆。
而进一步看，缓解容貌焦虑最好的方法，是了解自己——我是谁？他人为什么喜爱我？我怎样看待他人的喜爱？
正如三毛所说：“一个不赏识自己的人，是难以高兴的。”与其寻求难以到达的表面，不如多看看自己的闪光点：或许你有点儿婴儿肥，但你是咱们的“开心果”，所到之处尽是笑声；或许你是群众脸，但性情大大咧咧落拓不羁，走到哪儿都有朋友……
在与学生共处的过程中，金小燕也发现，取得激烈自我认同感的孩子不太简单容貌焦虑，“他会觉得我这样就很好，他人也很喜爱我，我的容貌并不会给我带来什么问题。”
给学生上“芳华期体像烦恼”课时，金小燕特别写了一首关于“脸”的小诗——
“喜爱一切实在日子的脸，即便有缺点或不完美，比方不规则的牙齿形状，或是笑歪的嘴，不行垂直的鼻子……只要这些才是辨认的头绪，构成牵挂的细枝末节，加上表情和目光就鲜活起来，咱们都是绝无仅有的著作，都有不行描摹的脸。”
作者：青年报记者 周紫薇
原标题：《成年人试穿优衣库3~6岁童装自拍？又在贩卖“容貌焦虑”？》
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