图｜Dara.Zhang ©
李安在厨房找到了出口，终于与自我达成和解，赢得了别人的尊敬，之后一举成名。他在一部影片中拍了一段做饭的镜头，其细腻熟练和别致的特点，远胜美食纪录片，那正是他6年厨房生涯的凝练和调和出来的味道。
放过自己，与自我和解，需要一个出口，才能在这落魄的时刻拯救自我。每个人的一生都会遇到许多困局，或是事业低谷，感情挫败，人生波折如跌入静寂暗夜，但热爱可以与其为敌，可安放自我，治愈生命。
图｜微辣 ©
尼采说过：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”
心理学上有研究，一个人的痛苦往往来自对自己的不满，就像王小波所说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒 。
人生不如意十八九，当我们最终能接纳自己时，才算最好的放生。
时至今日，也许你已经看过太多关于“放过自己”的文章，但我希望这一篇能给到你一点启发。因为我们与鱼儿并无二异，都被某一种东西囚禁住。最需要的，或许就是对自己的放生。
先找到放生的理由，再慢下来一步步走，最后也给自己找一个出口。这句简单话，希望能成为一道亮光，在日后你陷入生活困境，纠结焦虑之时。
愿这光，能助你暗夜突围。
