这本书是享誉世界的人本主义心理学先驱阿德勒作品的精华汇编，重在强调阿德勒学说中“自我启发”的观点。与弗洛伊德的“宿命论”不同，阿德勒认为意识是人格的中心，人是有意识的个体。创造能力在人的一生中发挥至关重要的作用，决定人生方向的是人的潜力和欲望。因此人们可以在不断自我启发中，充分发挥自主性与创造性，参与创造自己的命运，决定自己的生活风格。
本书通过对人们进行“自我启发”的原因、重要性及方法的探讨，启发读者修正潜意识中的“人格程序”的方法，打开思维模式中“自我启发”的奥秘，启动自身强大的内驱力，发挥潜能，积极地融入社会，不再被时间拖着前行，用一颗无畏、强大的心去面对生命中所有的不如意。
作者阿德勒，与弗洛伊德、荣格齐名，是世界著名的精神分析学者、个体心理学的创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，也被称为“自我启发之父”。
5.《解读童话：遇见心灵深处的智慧与秘密》
说起童话，人们总觉得它是属于孩子的。著名心理学家冯·法兰兹却看到了它隐藏的特质——无历史时间、无文化空间的原始集体性。童话是一条通往集体无意识的华丽之路，是表达集体无意识心灵历程的精简途径。对童话的解读就像一场追索意义之谜的游戏。
本书作者玛丽 - 路薏丝·冯·法兰兹（1915 —1998），是公认的、杰出的荣格心理学继承者，更是童话心理解读的代表人物。她一生致力于发展荣格的分析心理学，将跟随荣格所学习到的概念与方法运用于童话分析中。她一生著作颇丰，有多达 20 余部作品，本书是她的代表作，也是童话心理学的开山之作。
冯·法兰兹在书中通过对格林童话中“三根羽毛”等经典童话故事的解读，为读者揭露童话的原型向度，提出解读的方法，最后鼓励读者以自行解读的方式，为童话挖掘更深的意义。不仅能让读者在解读童话中遇见更广袤的自己，而且能加深读者对人类心灵的理解。
6.《手写人生：改变焦虑、抑郁和悲观的习惯》
一个本子一支笔，每天手写15分钟，只要5天，你就能掌握一件改变人生、走向成功的利器。
为什么手写日记能改变你的人生？从心理治疗的过程来看，手写日记可以净化你的负面情绪，包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让你反思、分析、理解生活经历，倾听内在的声音，实现真正的自我成长。手写日记是自我疗愈的过程，也是一个将创造性可视化的过程，释放思想的力量。
如何使用手写日记来改变人生？针对不同的效果，《手写人生》给出了相应的日记写作技巧和模板，包括表达性写作方法、食物日记、症状跟踪日记、策略日记、梦境日记、SMART目标设定、感恩日记、艾维·李时间管理法。
作者亚当·杰克逊（AdamJ.Jackson）是国际知名心理治疗师、企业家、励志演讲家、畅销书作家，他所著《人生的四大秘密》系列和《事物的另一面》已经译成30多种语言，在全球常销不衰。本书是亚当·杰克逊整合了日记疗法领域数百项科学研究成果，结合自己30年来的实践经验，打造出一套人人可学、简易高效的手写日记法。
7.《公主走进黑森林：用荣格的观点探索童话世界》
这本书挑选了七个大家熟悉的童话，都是女性为主角的故事，触及的正是七种不同的女性心灵成长方向，七幅寻宝图。熟悉的故事在每一个人心里都已然有了一些自己既定的看法，但如果我们可以将这样古老、烂熟于心的故事拆解出不同的意涵，让我们对自身所处的世界有不同的感悟，那我们对自身的困难也将有更宽广的视野。
作者吕旭亚，督导级心理治疗师、国际分析心理学会（IAAP)荣格心理分析师。1989年创立旭立文教基金会与旭立咨商中心，曾任教淡江大学教育心理与咨询研究所。在书中，作者通过象征语言与心理语言的转换，带领读者跨越意识的边界，走进内心的森林，迎向挑战与改变。
