廖志强深圳市公安局大鹏分局集训大队山地救援中队 中队长
如果遇到雷雨及闪电的天气情况，尽量呆在一个空旷的地方，避免停留在溪谷以及峭壁等地。在山上会遇到一些有倒刺的树枝，可以准备防割手套。登山杖也很实用，确保你在体力不支的情况下，能够有一个支撑点。
李长树
深圳市平乐骨伤科医院骨关节科中医师
有外伤出血的情况，应该紧急地去用干净的水冲洗干净，再用敷料进行加压和包扎 。骨折要就地取材，用比较坚硬的树枝和毛巾，或者我们自身带的绷带固定。
小编再次提醒大家
在徒步、登山欣赏山海美景时
一定要将人身安全放在第一位
提前熟悉路线规划
切勿擅自进入未开发区域
出发时要携带充足物资
结伴前往
出现迷路、跌伤等险情时
第一时间拨打110报警电话
来源：第一现场、壹深圳客户端记者：蒋宗成、胡成章
