“十四五”规划和2035年远景目标纲要明确提出，按照小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾等原则，逐步延迟法定退休年龄。
纲要提出要坚持小步调整、弹性实施原则，如何理解？
1.改革节奏总体平缓，个人有自主选择空间
人社部中国劳动和社会保障科学研究院院长金维刚分析，小步调整，简单理解就是延迟退休改革不会“一步到位”，而是采取渐进式改革，用较小的幅度逐步实施到位，每年延迟几个月或每几个月延迟1个月，节奏总体平缓。
改革前期，临近退休的人，只会延迟1个月或几个月，对个人工作、生活的影响不会太大。对于年轻一些的劳动者，延长的幅度虽然大一些，但距离退休的时间较长，是10年、20年后的事情，那时候的社会环境、生活水平和人们的健康状况、心理状态等都会发生很多变化，个人也有比较多的时间来调整和适应。
弹性实施，也就是说延迟退休不会搞“一刀切”，不是规定每个人必须达到延迟后的法定退休年龄才能退休，而是要增加个人自主选择提前退休的空间。这也是延迟退休改革最大、最重要的一个特征。
客观地讲，不论是从不同职业群体、不同岗位的就业稳定性和工作强度看，还是从个人身体状况、家庭需求和价值追求看，都存在较大的差异，由此产生的诉求各不相同。延迟退休改革，应该充分考虑这种多元化需求。在统一实施的基础上，结合我国的现实国情、文化传统以及历史沿革等情况，增加弹性因素，允许个人根据自身情况和条件，选择提前退休的具体时间，充分体现改革的灵活性和包容性。
2.不同群体继续保持退休年龄差异，配套政策和保障措施需协同推进
纲要提出要坚持分类推进、统筹兼顾原则，如何理解？
金维刚认为，分类推进，意味着延迟退休不是“齐步走”，而是要与现行退休政策平稳衔接。我国现行法定退休年龄男职工60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁，政策有所不同。实施延迟退休改革将区分不同群体，采取适当的节奏，稳步推进，逐步到位。对于现有不同职业、地区、岗位存在的一些政策差异，改革后也会保持政策延续性，确保政策调整前后有序衔接，平稳过渡。
统筹兼顾，即延迟退休不能“单兵突进”。退休年龄问题涉及经济社会方方面面，因此，延迟退休改革是一项系统工程，与之相关的配套和保障政策措施非常多，需要统筹谋划、协同推进。一方面，过去一些与退休年龄相关的政策，要随着延迟退休进行相应调整；另一方面，延迟退休改革也会带来一些新的机遇、问题和挑战，需要有相应的配套措施及时跟进。
例如，如何通过更有针对性的技能培训、就业帮扶等措施促进大龄劳动者就业创业；如何更大力度地对符合条件的就业困难人员特别是灵活就业人员给予社保补贴，帮助其再就业等。
国家“新调整”，延迟退休70后全部赶上？90后首批按调整年龄退休
人口问题严重
一个国家要发展，从来都不是靠老年人和未成年人来负责的，国家的发展都是靠中间年龄段的劳动者解决的。国家数据显示，从2011年到2018年，我国劳动人口就减少了几千万，如果未来还是按照如此趋势下去的话，那么我国将面临严重的人口问题。
近年来，很多人都反对延迟退休这一政策，认为我国国家收入和福利待遇都没有达到发达的欧美国家，那为什么我们不学习他们的退休政策呢？说实话，去2019年世界银行提供的各国退休年龄数据，中国的确是退休群体较早的一个国家。
退休政策对比
针对以上数据延迟退休是我国现当前势在必行的一项举措，当然在今年2021年仅延迟退休已是铁板钉钉的事情，也因此我国正在针对此方案制定相关举措，延迟退休的基本原则已经制定完成，所以延迟退休是不可避免的。对于延迟退休最倒霉的不是80后，而是70，90后，因为按照现如今渐进式的延迟退休方法的话，一年延迟两个月，从2021年实施，预计到2053年才能调整完成，这么看来，60后男性基本赶不上，65后女性也赶不上，但对于七零群体，那就不一样了。
按照如此趋势下去，等于70后的夫妻俩都赶上了，并且是他们是该延迟退休的第一批人群，他们要多工作几年，少几年晚年时候的天伦之乐，有人也会说，如果70群体都已经赶上那80群体也是一样，如果要全部赶上，那么留给80后是有足够的间准备，并且没有第一批的反应强烈，等慢慢推行，就会逐渐理解，并且能够接受。在此推行期间心态也会发生改变，也做好了心理准备，就像当年执行计划生育是一样的，原先所有人都不愿意执行计划生育，现如今是大多数年轻群体都不愿意生所以说，改变还是能够接受的，只是时间长短问题。
