连姓，中国百家姓之一，虽然小编身边少见，但它也算一个大姓，在中国有大约45万人口。而一个姓氏的出现，都是有根有地的，连姓自然不例外。据了解，连姓起源和来历有三：一是出自“五帝”之一颛顼，二是从春秋时期的官职得来，三是出自姜姓。
一、连姓起源和来历
1、连姓祖先惠连
要说连姓起源和来历，最早应该出自颛顼，他的后代有个叫惠连的，惠连后代以他们祖先的字作姓，于是形成了连姓。颛顼号高阳氏，是中国上古部落联盟首领，“五帝”之一，他的曾孙陆终的第三个儿子名叫惠连，所以惠连算是连姓的祖先。
2、从春秋官职得来
另外，连姓还有部分从春秋的官职得来。据了解，春秋时期的芈姓是楚国公族，这点相信大家都不陌生，比较大型古装剧《芈月传》中芈姓可是主角姓氏。而在楚国公族中，有连敖、连尹的官职，后来这两个官职就作为姓氏传了下来。
3、出自姜姓后裔连称
最后，说到连姓起源和来历，姜姓不得不提。据了解，姜姓是春秋时期齐国公族，而姜姓的后裔中有一个人非常出名，他就是连称，当时的齐国大夫，曾经风云一时，其妹为齐襄公的妃子；后来，连称的后代以祖上的名字为姓，称为连姓。
二、连姓在百家姓排第几
尽管连姓起源很早，但因为各种原因，并没有发展的很壮大，目前它是中文姓氏之一，在百家姓中排第293位。而根据台湾在2007年的统计，连姓在台湾姓氏中排名73为，是少数没有出现在中国百家姓中的台湾首一百个姓氏。有兴趣的朋友，可以看看中国最聪明的13个姓氏。
三、连姓有多少人口：45万
根据2018年来自公安部身份证数据库的资料表明：连姓在全国有45万人口，在所有姓氏人口中排第190位，约占全国总人口的0.025%。据了解，福建省泉州市泉港区坝头地区是全国最大的连氏聚居地，有22个乡村是连氏所居；另外，山东省连氏约有六万多人，连氏家族重要的聚居地。