宋人杨士瀛在他的《仁斋直指》中就对肥皂团的秘方有详细的记录，其中涉及香料、中药等近20种。周密在《武林旧事·卷六·小经纪他处所无者》中还专门描述了南宋都城临安售卖肥皂团的商贩。
除了洗漱，宋朝人还非常注重口腔卫生，《医说》记载：“刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾。”酒精的消毒功能在这里得到了很好的体现。
而且宋朝还发明了最早的牙膏，其配方主要是柳条和姜汁。柳条对龋齿和牙龈出血都有很好的疗效，而姜汁具有解毒杀菌的效用。《太平圣惠方》就有“柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛等每用擦牙”的记载。在此基础上，北宋末年洪刍的《香谱》中，收录了十几种牙膏配方，里面多含沉香、藿香、檀香等中草药。
南宋时期还出现了专门制作和销售牙具的店铺，《梦梁录·卷十三》记载：“诸色杂货中有刷牙子。”那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾，和现代的牙刷已经很接近了。周守忠编写的《类纂诸家》中写道：“早起不可用刷牙子，恐根浮兼牙疏易摇，久之患牙痛，盖刷牙子皆是马尾为之，极有所损。”
6.明清时期
明清时期出现了真正的香皂，是当时大户人家必不可少的洗漱用品。李时珍在《本草纲目》里记录了香皂具体的制作方法：“十月采荚，煮熟捣烂，和白面及诸香作丸，澡身面，去垢而腻润，胜于皂荚也。”
除了洗澡护肤，人们还开始护发。明朝郭晟的《家塾事亲》中就有“脂麻叶，汤浸涎出，妇人用梳头沐发去虱”的记载。这里所说的“脂麻叶”即现在的芝麻叶，在一些医学典籍中有记载，说芝麻叶可以使头发乌黑润泽，且能防止脱发。所以，芝麻叶的功效更像是今天的护发素。
而在牙齿清洁方面，明朝牙刷更接近于现代牙刷，甚至还加入了特色化手柄的设计。到了清朝末年，牙刷出现了各种品牌，当时很火的广东梁记牙刷有“梁记牙刷，一毛不拔”的广告语。但牙刷多使用于达官贵胄，民间多用搽牙灰，即稻谷的糠壳烧成的白色灰，一些地方直到解放后还有卖的。纵观古人洗漱的历史，无不体现着中华民族的智慧和古人对于洁净、健康的不懈追求。
