《红楼梦》中养尊处优的人多了,为何独独贾母这么长寿?

2020-10-01 12:55:01 作者: 《红楼梦》中

贾母被荣宁二府里上上下下尊称为“老太太”,只有凤姐称她为“老祖宗”,刘姥姥称她为“老寿星”。这两个称呼都很有意味。首先说“老祖宗”这个称呼是因为在辈分上贾母是最高的。在嫡传的“代”字辈里面,贾代化、贾代善以及贾代化之妻均已作古,因此硕果仅存的她自然就是贾家合族上下的老祖宗了。而“老寿星”这个称呼也名副其实。贾母出场时便已是七旬老人,却身体硬朗,眼不花,耳不聋,尤其是思维敏捷,越老越精明,最终以八十三岁的高龄辞世。要知道那是个人活七十古来稀的时代,能够活八十三岁的高龄可谓罕见了。

若说到红楼里的饮食或者养生,那就不得不说说书中的“老寿星”贾母的养生之道了。既然说到长寿,那我们就来看看贾母平日里是如何养生的吧!首先当然是饮食了。贾母作为宁荣两府的最高辈,儿孙们口中的“老祖宗”,日常饮食自然是再精细讲究不过了。在第三回林黛玉初进贾府时,就首先描写了一次贾母的晚饭排场。虽然没有对菜式作详细的描写,但是单从排场来看,这老祖宗的晚饭,自然该是荤素搭配、营养均衡的了。

母能长寿同样也具备这样几个关键点,概括说来就是多运动、节饮食、和好心态。首先说到运动,这是养生的第一要务。有句成语“流水不腐,户枢不蠹”,有句格言“生命在于运动”,有句俗语“饭后百步走,活到九十九”都是强调运动的重要性。说到这我想起小时候到亲戚家串门看到亲戚家的长辈,一个老太太。她每天的生活就是三件事:吃完早饭后,盘腿坐在炕上吧嗒吧嗒抽烟袋。抽完之后就躺在炕上睡觉。睡完之后起来再吃饭、抽烟,循环往复。

如果能够做到像刘姥姥和贾母那样,那么在现代发达的医学保障下超越她们的寿命,能够长命百岁也就不是梦了。