中美洲有7个国家，从北往南依次是：伯利兹、危地马拉、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加和巴拿马。
前6个国家与巴拿马，在地理上被塔拉曼卡山脉分割，形成6+1的态势。在殖民时期，西班牙在美洲有四个总督区，前6个国家属于新西班牙总督区，巴拿马属新格拉纳达总督区，分界线是塔拉曼卡山脉。这座山脉跨度达到800公里上下，山势险峻，最高峰是大奇里波山，海拔3820米。正因为如此，两个文明被山脉阻挡，形成山两边不太一样的文化。
1821年，这两大总督区几乎是同时独立的，但分散成了许多国家。其中墨西哥是一个领土大国，中美洲这些国家都是小国。这些小国都明白，宗主国西班牙衰落了，但日不落的英国更加强大，也更加凶残。因此大家抱团取暖，北部6国有5个组成了中美洲联邦，巴拿马并入大哥伦比亚共和国，只有伯利兹这个小兄弟落单了。伯利兹面积约2.30万平方公里，比斯洛文尼亚或科威特都要大，是新加坡的30倍以上。伯利兹人口却只有40.6万（2019年），其中混血人种和克里奥尔人分别占总人口的48.7％和24.9％。
伯利兹人口这么少，是不是自然环境太差呢？伯利兹森林覆盖率70％左右，盛产红木、苏木、染料木等贵重木材，自然环境在世界上名列前茅。是不是古代没有人居住呢？伯利兹是古代玛雅人居住地，境内有座山就叫玛雅山，有很多古迹，古代人丁兴旺。伯利兹有两个陆地邻国，其中墨西哥面积约196.44万平方公里，人口分别为 1.29亿（2017年）；危地马拉面积约10.89万平方公里，人口约1758万（2019年）。隔海相望的洪都拉斯面积约11.25万平方公里，人口约974.6万（2019年）。中美洲面积最小的萨尔瓦多，面积约2.07万平方公里，人口约642.1万（2018年）。
伯利兹人口少，最主要是当年从西班牙独立时，没能及时加入中美洲联邦，转眼成了英国殖民地。本地土著不愿为奴，或死或逃，人口便骤减。美洲遭遇的两轮殖民，印第安土著的命运不太一样。第一轮是哥伦布发现新大陆，西班牙人和葡萄牙人来了，他们与本地土著能够共存，因此今天拉丁美洲从墨西哥到阿根廷，生活着几亿有土著血统的人。第二轮英法等国殖民，那就要残酷得多，如今说英语的加拿大和美国，印第安人血统少得可怜。印第安人不愿为奴，他们的命运或死或逃，英国人宁可从非洲运来奴隶，也不放印第安人一条生路。
同样的情况在南美洲也有，英国在南美唯一的殖民地圭亚那，面积达21.5万平方公里，人口只有78.5万（2019年）。圭亚那的邻国委内瑞拉曾是西班牙殖民地，面积约91.64万平方公里，人口达到3222万（2019年）。伯利兹的人口到今天都没恢复，人口结构和三个邻国也不一样。当时伯利兹称为英属洪都拉斯，首府伯利兹城建在东部沿海，与英国各殖民地风格一致，而其他中美洲国家定都高原，伯利兹显得格格不入。1961年，一场飓风将伯利兹城夷为平地，后被迫迁都中部贝尔莫潘。
1981年，伯利兹总算独立，但仍是英联邦国家，尊英国国王（女王）为元首。