3）压榨食用油
一般加工食用油分为压榨和浸出。首先的是压榨法，属于物理制作，无化学残留不经过高温，不会产生有害物质，最大程度保留了油的营养成分。所以一般选择压榨食用油。
其实选择食用油时，我们要多看配料表，不要挑选调和油，要选择一级颜色清澈，淡黄色或者是微黄色的压榨食用油，而且生抽日期要选择比较新的。
大家在超市买食用油时一般都是怎么选择的呢？欢迎大家在评论区留言讨论，感谢大家的关注与支持！
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