家长每天给孩子做一次家庭护眼按摩操，并带领孩子进行不少于半小时的体育锻炼。本月开始的近视防控宣传教育月中，一系列家校预防“小眼镜”的举措将开展并推广。
资料图。图源北晚新视觉
今后每年都将以春季学期的3月和秋季学期的9月作为近视防控宣传教育月，全市中小学集中开展宣传教育活动。北京市教委解释，今年由于疫情影响，宣传月时间改为10至11月。
按计划，各区教委要针对疫情期间中小学生长期居家学习可能给近视防控工作带来的不利影响，组织中小学校、托幼机构集中开展健康宣传教育活动；通过课堂、校园电视和广播、班会等渠道和形式，向中小学生大力宣传用眼健康的重要和近视的严重危害，引导中小学生积极关注自身视力状况。
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“专家进校园健康大讲堂”将持续推广，本市将组织健康科普专家深入学校，针对学生家长、教师和学生围绕“防近视、控肥胖”开展科普宣传。指导学校和家庭通过近视防控行之有效的措施和办法，对学生的日常学习和生活进行科学的干预。深入开展大力宣传常态化疫情防控下减轻中小学生学业负担、增加户外活动，将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，为中小学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，引导中小学生科学合理使用电子产品。
家庭健康管理也被单独提出。学校要通过家长信、家长学校、家长课堂、家长微信群等多种形式，向家长宣传保护视力、预防近视知识，指导和督促家长为中小学生提供良好的居家视觉环境，注重培养良好用眼卫生习惯。同时，要指导家长为学生创造健康的生活环境。每天给孩子做一次家庭护眼按摩操，并带领孩子进行不少于半小时的体育锻炼。督促孩子每天做一次眼保健操，每周对孩子的视力和体重进行一次监测，对于体重增加过快和视力下降过快的学生，学校要提醒家长带孩子到医院进行诊疗和干预。
各校还要引导家长开展家庭体育锻炼。继续开展“我和家长一起锻炼”摄影作品征集活动，各区要积极组织学校向家长征集作品，把此项活动作为促使家长在业余时间带领孩子开展家庭体育锻炼的手段，学校覆盖率达100%。各区教委经过初筛，于11月底前报市教委，每区上报作品不少于50幅。还要强化学生自我管理的能力。在小学生中开展“我的爱眼手抄报”活动，在小学三年级学生中开展“视力自测”活动，指导学生从小养成良好的用眼行为。
市教委介绍，在疫情防控常态化的形势下，会继续支持在高一新生中开展应急救护培训。各学校应合理安排时间，在确保学生安全和正常教学的前提下，开展线上或线下应急救护培训。提高青少年学生防灾避险和应对突发事件的自救、互救能力，全面普及应急救护知识。