摘要：开工勿忘疫情防控，做好四个过程，开工“开门红”，健康有“好彩头”。
悠长春节假期，市民朋友卸下身上疲乏，也简单放松对疫情防控的警觉。今天起重返工作岗位，上海市健康促进中心提示：开工勿忘疫情防控，做好四个过程，开工“开门红”，健康有“好彩头”。
起床后：
● 花上几分钟扩展筋骨，使血液循环加速，让全身肌肉关节得到活动，然后协助咱们振奋精神。
● 空腹喝杯水，及时弥补水分，促进推陈出新。
● 用调配合理的养分早餐给予自己足够的能量。
出行时：
● 乘坐公共交通工具全程佩带口罩。自动承受体温检测。
● 尽量防止触摸公共物品和设备，不必手触摸眼口鼻。到工作地后及时洗手。
● 不做垂头族，下降手机运用频率，削减污染。
到岗后：
● 开窗换气，坚持工作环境整齐。
● 勤洗手，运用活动水+洗手液/番笕标准洗手。
● 搭档之间评论沟通时，留意坚持间隔，多运用电话和网络沟通联络。
● 削减会集开会，操控会议时刻，留意室内通风。
● 用餐时防止面对面，削减沟通。二人以上合餐时应运用公筷公勺。
回家后
● 将外套和鞋子放在通风处，及时清洁双手。
● 做到养分均衡、适量运动、足够睡觉，赶快康复到平常的作息规则。
防护不忘，健康为先。市健康促进中心祝福我们以健康的身体、充分的精力投入到新一年的工作中。栏目主编：顾泳文字编辑：顾泳