三步走，改进孕晚期妈妈的睡觉
首要，要采纳正确的睡觉姿态。孕中晚期的妈妈们，尽量采纳左侧卧位，这是最舒服也是最安全的姿态。其次，要活跃应对身体改动带来的不适。关于有尿频的孕妈妈，除了尽可能操控水分和盐分吸取外，更重要的是，感到有尿意时不要忍，最好当即入厕。最终，让自己充沛放松心境，特别是孕中晚期就开端忧心宝宝出世后健康的妈妈们，主张当下就能够进行宝宝疫苗接种方案。
孕晚期拟定宝宝疫苗接种方案，
郭晓静教师着重，在拟定宝宝疫苗规划时，除了国家免疫规划的疫苗，也便是一般所说的一类疫苗以外，还要记住将非免疫规划疫苗也归入其间，特别是针对严峻损害小宝宝健康的肺炎球菌性疾病的肺炎球菌结合疫苗。这一疾病以2岁以下的宝宝高发，特别是以6-十一月龄宝宝的产生率最高；导致的疾病除了许多妈妈们比较惊骇的、耳熟能详的肺炎，还包含菌血症、脑膜炎等，特别是脑膜炎，病况往往更严峻，并且即便逃过存活，仍有30%~50%留有听力丢失、脑瘫、癫痫、脑积水和认知障碍等后遗症。因而，主张孕晚期妈妈在拟定宝宝疫苗规划时，将防备这类疾病的疫苗--肺炎球菌结合疫苗归入其间。这类疫苗在宝宝出世30天就能够预定，宝宝6周龄时就能够进行首针接种。
关于宝宝肺炎球菌结合疫苗的接种，母婴达人实战经验共享
除了何时接种等常见问题，梦玉同学还向医师问询了疫苗接种的品种，会呈现哪些不良反应，以及一些其他需求留意的问题。其间说到疫苗品种，梦玉同学在给宝宝挑选疫苗时，除了要知道宝宝接种的疫苗防备的是哪一类疾病，以及这类疾病究竟对宝宝的损害有多严峻。其次，在给宝宝挑选疫苗时，提早了解这类疫苗是不是具有实在国际作用验证也是驱动她挑选给宝宝接种疫苗的重要原因。最终，说到决议疫苗接种时不要犹疑，不给宝宝留惋惜。别的，关于春节后带宝宝接种疫苗，提早核实宝宝接种疫苗的品种、针次，以及宝宝健康状况等预备办法不行少。
行走坐立的亲自演示，让更多孕晚期妈妈科学应对
一般孕妇进入孕晚期，体型改动非常大，胎儿的分量也导致了孕妇脊椎变形，因而折腰站立都需求调整办法。这儿郭晓静教师经过亲自演示的方式，辅导在线的孕妈妈们动身时得缓慢有序地去做动作等标准的行走坐立规矩。
最终，期望新手妈妈们充沛了解疫苗接种的相关常识，在春节后带宝宝打疫苗之前记住必定要提早预定。早预定、早接种、早维护，让我们一起来呵护宝宝的健康成长。
