面对精神凌辱，有三样东西，是可以帮助我们的。
一是准确的判断；二是强大的内心；三是及时的行动。
人这一生，总会经历苦难，要未雨绸缪，敢于面对。
自己的路，自己去走，任何人无法代替。
就像韩松落所说：
“所以要等，所以要忍，一直要到春天过去，到灿烂平息，到雷霆把他们轻轻放过，到幸福不请自来，才笃定，才坦然，才能在街头淡淡一笑。”
风雨过后，你才会遇到一个更好的自己。
哭与闹，在语言暴力面前，往往是无济于事的。
你真正要做的，不是发泄情绪，而是用行动告诉对方，你有自己的底线。
在节目里，王俊凯谈到语言暴力：
“语言暴力的人是一些不负责任的人因为他没有考虑到你听了这些话会意味着什么，所以我本身不会理那些讲言语暴力的人，如果你接受不了你也不要说我要回击，受到伤害你不要想着去伤害别人，我觉得这是我们要做到的”。
其实，王俊凯出道以来，围绕他的最严暴力就从来没有停止过。
无论是对他私生活的非议，还是对他年少成名的嫉妒，都足以把他包围。
不过也正是这种舆论环境，锻造了王俊凯强大的心理状态。
他不仅没有被摧毁，反而发声号召大家不要去用语言暴力伤害别人。
在人间，谁活着都委屈，谁都在忍着、熬着、撑着。
所以，对别人多一点善意，别随意出口伤人，多理解、倾听、包容。
相反，在任何关系里，语言暴力有可能会变成一把凶器。
