汪周雨：风油精是按摩放松的时候，会用到，但是我没有使用。不过保温杯确实是人手一个，我们比赛的时候，会在杯子里泡一些东西，我泡的真的不是枸杞，我泡的是西洋参片 。（哈哈）
信奉当下主义 一开始只想拿全国冠军
记者：是从什么时候开始有奥运梦的？
汪周雨：原来在体校的时候，我都很懵懂，只是把举重当成一个爱好。但是真正进入专业队，看到很多优秀的师姐之后，自己也想向她们看齐。从那个时候开始，举重就不再只是一个爱好，而是我毕生所要去追求的一份事业。进了专业队后，开始想拿全国冠军，拿到了全国冠军，我就想拿亚洲冠军、世界冠军、奥运冠军……我是一步步去走的，并没有一开始就想拿奥运冠军。
我记得很清楚的一件事。当时我还在宜昌体校的时候，有一次，大家在一起打篮球玩 ，教练问我们“ 你们以后想干什么 ？ 你们的梦想是什么？”，但是很多队友都说我想拿世界冠军、奥运冠军。只有我说拿个全国冠军吧，我的教练当时就调侃我，“汪周雨，你的梦想也太低了吧，你的眼光得长远一点。”我说一步步来吧，其实这么多年我一直都是奉承这个观点，不管是我训练也好，比赛也好，都是一步步来的，因为我坚信，走好每一步，很多东西都会自然而然的到来。
记者：那你现在也会期待下一届巴黎奥运会吗？
汪周雨：就像我说的，我一直是个信奉当下主义的人，可能很多人觉得巴黎奥运会也就是三年后的事情，但对我而言，还太久了，眼下，我可能就是想把全运会比好，蝉联冠军吧，因为我也是从2017年天津全运会开始，才慢慢走进大家的视野的。把近的东西把握好了之后，自己期待的东西都会到来，如果说再远点，可能就是明年在杭州举行的亚运会吧，如果能赢得冠军，我也就实现了我的举重生涯大满贯了，因为我也就只剩亚运会没有参加了。
记者：奥运比完了，有什么计划吗？
汪周雨：接下来，我想去选择体育之外的专业攻读研究生，比如管理类，我挺感兴趣的，这也是为了自己的未来做打算。
为奥运增重20斤，食补吃到想吐
记者：因为国际举联调整举重级别，“升级”至87公斤级。在从76公斤升级到87公斤级的过程，是你这么多年最艰难的事情吗？
汪周雨：是的，那段日子，倍感煎熬，那是2019年2月底到4月，要用一个半月的时间内达到升级后的体重，并去打比赛。升级87公斤，不光是体重增长，体能也要练上去，自己训练的能力和比赛需要的成绩能力都要提升，情绪一度很崩溃，也很低落，但是我的教练和我说，“你有本事就在训练中去发泄吧”。 然后那段时间我拼命训练，也经常和教练进行沟通，完美配合。当时虽然体重增加了，力量也上来了，但是脖子、腰腹部的脂肪也增多了，我的抓举技术的控制力以及稳定性却远不如以前打76KG的时候，而且自己的腰腹核心用力也出现了一些问题。最后在教练的鼓励和指导下一点一点攻克了所有难题，完成了升级的蜕变。
其实现在回想起来，那段时间过得很踏实，后面的比赛确实比得挺好的，我也看到了自己的进步，也慢慢接受了自己需要涨体重这个事实，虽然一直到现在自己都没能达到这个级别该有的体重值，但自己比赛的能力和实力都已经完全具备，在这个级别上有很好的地位。
记者：当时为了涨体重，你做了什么？
汪周雨：想要在短时间内快速增重11KG，唯一办法就是吃，一日三餐之后还要多吃两顿，还要吃很多零食。这对我来说，是生理和心理上的双重考验。我的领队每天晚上给我下鸡汤面，还吃一些海参、虾、鱼这些高蛋白食物，但是这些东西不能放调料，一点味道也没有。此外还有师母（王国新教练的妻子）给我做起司蛋糕、 巧克力蛋糕啊、饼干这些，但其实我不喜欢吃甜的东西，我喜欢吃辣的，虽然这些增重所吃的东西并不是很符合自己的口味，但是为了比赛我拼了。除开那段时间，我平时吃的都是高蛋白、低脂肪的食物。
