方法2遇到一个好男人
1列出自己最看重的特质。
找男朋友最重要的一点就是认识一个你想与之约会的人。出门寻找对象之前，你应该花点时间想想自己想要什么。将你最希望未来男友身上能够具备的特质列出来。也许共同的兴趣爱好是你最看重的一点。例如，你不是喜欢自行车吗？那么你应该优先找一个同样喜欢这项运动的人。你还可以列出重要的性格特征，比如诚实、有同情心和幽默等。
2利用自己的人际关系网络。
寻找约会对象时，你的朋友和家人是极佳的资源。事实上，大多数人都说他们是通过亲朋好友认识伴侣的。让你关系网中的朋友们知道你现在正处于空窗期，愿意交新朋友。你可以说：“嗨，李芳。我想找个男朋友。你那里有没有我可能会喜欢的合适人选？”你可以试着说：“张蕾，英语课上坐你旁边的那个男孩子看上去不错。你能在他面前提一下我，看他是否感兴趣吗？”接受聚会邀请。你永远不知道自己在联谊会上会遇到怎样的人！如果正在努力建立一个积极的身体形象，那么通过自己的熟人去寻找对象可能会让你感觉更加自在。毕竟，你最好的朋友介绍给你的人应该会相对靠谱，不太可能是那种会对你的外表做出负面评价的混蛋。
3利用科学技术。
如今，很多人的恋爱关系都是从网上开始的。忘掉人们以前对网络的种种偏见吧！你应该充分利用科技，上网去寻找自己的白马王子，或者有趣的约会对象！如果你对自己的外表缺乏信心，那么网上约会可能是一个不错的选择。你通常需要上传一张照片。这是有帮助的，因为这样一来，任何来找你的人都已经知道并接受你的外貌。填写个人资料时要诚实。例如，上传照片时不要使用自己10年前的照片。在网上与人约会时要小心。不要透露自己的家庭地址或工作单位等私人信息。那些知名的约会网站可能禁止青少年使用。没有关系。你仍然可以很好地利用科学技术。想一条有趣的微博发出来，然后@自己喜欢的人。你还可以制作有趣的表情图片，将它发到你喜欢的人所在的微信或QQ群里。这样做一定能够引起他的注意！
4外向一点。
与对方见面时，试着将注意力集中在谈话上。如此一来，你就能暂时忘掉自己的体重，不必因此而忧心忡忡了。你应该努力提高自己的人际交往技巧，想方设法和你在聚会上看到的迷人男子聊天。保持乐观。初次见到某人时，试着不要谈论压抑或有争议性的话题。不要害怕主动出击。你可以在聚会时，若无其事地走向某人，然后说：“我好像没有见过你。你是赵丹的朋友吗？”
5做好邂逅的准备。
制定一个计划并通过自己的人际关系网络去寻找对象固然很好，但实际上，邂逅可能发生在任何地点。只要在日常生活中多加留意，那么无论走到什么地方，你都可以发现新的可能性。身处以下场合时，你应该勇敢的去搭讪，不要害怕：食品杂货店。“我喜欢鹰嘴豆。那种鹰嘴豆好吃吗？”在机场候机大厅里。“你是出差还是旅游？”在当地的咖啡店里。“我以前在这里没见过你。你的咖啡瘾应该没有我重。”学校是邂逅对象的好地方。你可以参加几项不同的活动，比如办校报，这样你就能遇到各种各样的人。
方法3建立健康的关系
1拥有合理的期望。
初遇某人时，不要指望你们立即就能发展出一段严肃的恋情。请耐心一点。留出了解彼此的时间。如果你对自己的体重不满，那么说到相关话题时，不要避讳。例如，你可以说：“不了，谢谢。甜品不用分给我了。最近我想吃得健康一点。”记住，要做真实的自己。不要忘了，约会对象之所以会和你约会是因他对你感兴趣。
2建立联系。
在彼此了解不断加深的过程中，你们可以花点时间来发掘两人身上的共同点。大胆地谈论那些喜欢的和讨厌的事情。例如，你可以说：“我很喜欢看恐怖电影。下周五要和我来一场电影马拉松吗？”一起做各种事情。活动是建立联系的好方法。试着一起上舞蹈课或烹饪课，总之，一起尝试新鲜事物。除此以外，学习还能增强你的自信心。
3专注于乐趣。
刚开始约会时，试着不要将事情看得太过严肃。在任何健康的恋爱关系中，享受乐趣都是关键要素。如果和对方在一起没有让你觉得开心，或者他让你讨厌自己，那么你应该重新考虑一下这段恋情。一起欢笑。一起去听相声或上优酷看一些有趣的视频。玩闹。当你们路过游乐场时，大胆地荡起秋千吧！
