每天中午或晴天的傍晚时分花粉浓度较高，容易过敏的朋友外出时尽量避开这两个时间段。
3、晾晒衣被要注意
阳春三月天气晴好，不少市民都习惯把衣服、被子拿到外面晾晒，但建议尽量在室内阳台等地晾晒，不要拿到户外，减少花粉、柳絮等过敏原的沾染。
4、做好脸部和鼻腔的清洁
回家后及时用温水洗脸和清洗鼻腔，做好脸部和鼻腔的清洁，切断过敏原进入人体的途径，减少过敏发作。
5、注意饮食
多吃水果，适当补充维生素；减少会加重过敏症状的高蛋白、高热量饮食。
王主任提醒，做好上面的预防措施，有助于减少过敏的发生，但一旦发生比较严重的过敏，还是应及时到医院就诊。
