为此，他们既不敢吃的太饱，也不敢饮用过多的水，在炎炎夏日，连宫里恩赐给他们的西瓜也不敢吃，由于水分太多，让人简单小便。
别的带有腥味的食物他们也不敢吃，只能吃十分清淡的食物，大鱼大肉必定不要想了，所以这群宫女宦官基本上都是一群素食主义者。当然了，位置较为尊宠的宫女宦官并不会有所忌惮，究竟他们能够常常洗澡。
服侍老太后可真不简单，从头到脚，一根头发丝也不许乱，要洁净、整齐、妥当。身上不许带邪味更不许有脏味儿。咱们多少年没吃过鱼，怕身上带腥气味。假如在上头当差，身上忽然冒出脏味儿来，那叫‘大不敬’，丢了差事是必定的，或许姑姑和掌事儿的也得受拖累——《宫女谈往录》
宫女宦官们不只要求吃的朴素，穿的也很朴素。大红大绿的衣服是制止穿的，也禁绝化装描眉，要的便是那个纯天然的气质，所以宫女们衣服的色彩首要是绿色与褐色。
宫里会常常赏衣服给她们穿，因而她们倒不用忧虑没有衣服穿，那么坚持身上没有异味的方法便是勤换衣服，已然不能常常洗澡，那么至少要坚持衣服的洁净。
不过，尽管他们不能泡在浴桶里，可是他们也会用擦洗身体的方法坚持身体的清洁洁净，像他们前去参见太后妃子之前，都会提早擦洗一遍身体，避免身体散发出异味。
可见关于个人卫生问题，他们都是十分慎重和当心的，就像有洁癖相同，但关于他们来说，坚持自己的洁净实际上仅仅为了确保皇帝太后们空气的新鲜。
所以当宫女和宦官是十分辛苦的工作，也就不难怪明朝嘉靖时期为什么那群宫女由于不胜嘉靖皇帝的优待而要杀死他了。
