一日三餐是从什么时分开端的?听说好久之前一天只吃两餐?
一日三餐现已成了人们日子的标配，每天都要吃早中晚三顿饭，这是最根底的，有些人加班或许熬夜的时分，还会再有一顿宵夜，吃饭其实也便是为了填饱肚子，有力气去干事。只不过或许许多人不知道的是，一日三餐其实是从宋朝时期才开端的，而在此之前基本上都是一天只要两顿饭，这又是为什么呢?
要说吃饭的问题，得要从最开端的原始社会讲起。咱们最早的先人一天没有固定的吃几顿饭的概念，只要是饿了就会吃，不饿就不会吃，所以吃饭起来其实是很不规则的。到了商朝时期，基本上现已形成了准时吃饭的习气，可是吃饭的多少仍是得看人，先秦时期如果是一般人，一天就两顿，但贵族或许会多一顿。
也便是说，我们应该仍是以一天两顿为规范，而有些贵族一天三顿饭，吃饭的多少成了一种身份的标志。宋朝之前，大众依旧是一天两顿饭，只要皇室一天能够吃四顿，而诸侯一天三顿，比如在西汉时期，淮南王反叛被放逐，而在给他的圣旨上面就清晰写着“减一日三餐为两餐”，可见餐数就代表着一个人的身份。
而一天两顿饭便是白日出门干活之前吃一顿，干完活晚上回来之后再吃一顿，并且宋朝之前基本上晚上都有宵禁，到了点之后有必要回家待着，外面也没有其他人，没有什么娱乐活动，就回家去睡觉了，除非是一些有钱人晚上还会多一顿宵夜，基本上还都是一天两顿的。
可是到了宋朝时期，状况就彻底不相同了，尽管许多人以为宋朝是弱宋，可是不可否认的是宋朝的经济的确是十分兴旺的，夜间也取消了宵禁，晚上人们都能够出门散步，夜日子比之前的朝代都要丰厚许多，各种酒肆的地址也不再被约束，所以人们的餐数就多了一顿，改为一日三餐。
因而，一日三餐的确是从宋朝时期才开端的，毕竟在曾经经济发展都不算很好，只能说与同时代比较是盛世，可是放在宋朝面前就不怎么样了，所以大众一天顶多也就只能吃两顿饭，一方面是因为有这个约定俗成的规则，另一方面也确实是吃不起，或许偶然会有三顿饭，可是经不起天天吃，所以两顿饭才是常态。
宋朝就不相同了，能够说是古代最美好的一个朝代，乃至还呈现了外卖，经济兴旺的时期，人们也能消费得起了，所以一日三餐就这样渐渐固定下来，一向连续到了今日，成为了标配。