胖不等于营养过剩,胖还可能是营养不良。总会有一些真相会一次次刷新你的三观:有的人之所以胖,就是因为营养不良!
来,先悄咪咪地问你几个问题:
你是不是每天都吃重油、高盐炒出来的“美味”外卖?你是不是每天都要喝一杯奶茶?你是不是习惯晚饭后吃大量零食、甜点、夜宵?你是不是最喜欢那些高热量的垃圾食品?
完美,全部都是yes...
胖子大多喜欢吃高热量高脂肪的食物,使得身体的热量摄入过多,但热量不等于营养。
很多食物,热量高,比如油炸食品、膨化食品,在体内分解后只提供热量,而提供的蛋白质、维生素、矿物质等营养相当少。
大量摄入的话只会使体内能量过多,但是身体必需的营养又吸收太少,而体内某些烂糟营养过剩,也会影响到其他身体必需好营养的吸收。
因为胖胖们块头更大,和同龄正常体重的人相比,需要更多营养来维持身体正常运作。就好比一辆大卡车和一辆小轿车相比,自然是大卡车耗油更多。胖胖们也是相同原理,所以胖胖们所需要消耗的营养就会更快更多。只有身体的营养充足,才能保证正常的代谢。如果营养不良,身体代谢就会受到影响,更容易肥胖。
怎样避免跳进营养不良和变胖的坑呢?
小编推荐一款减肥神器,不仅能够补充我们身体的能量同时又可以起到燃脂减脂的效果,它就是国内外非常流行的一种减肥方法—防弹咖啡。
Max-Sola防弹咖啡是“咖啡中的超级食物”,一推出就席卷全球。在美国硅谷,早起喝一杯“防弹咖啡”,已经是大多数脑力劳动者的标配。
Max-Sola防弹咖啡它是用纯天然原料制成,以中链甘油三酯、椰子油粉等这些优质油脂为核心成分,同时又添加了膳食纤维等多种功能性原材料制成,营养科学均衡,给身体提供足够能量,给人以满满的饱腹感。
同时其添加的奇亚籽、白芸豆、罗汉果粉、聚葡萄糖等多种营养元素,具有改善肠道环境,加快人体代谢,增强免疫力等多种功效,不仅不发胖,还能帮助调节身体,越吃越健康美丽。
Max-Sola防弹咖啡为这些群体解决困扰
想管住嘴又抵抗不了饥饿感的人
想塑身又缺乏毅力和恒心的人
想变轻盈又担心副作用的人
想缩减饮食又怕营养失衡的人
想调理体质又厌烦琐碎步骤的人
想三分钟吃饱又不愿将就营养的人
长期吃高热量外卖营养不良的人
……
Max-Sola防弹咖啡对各种不愉快的体重管理体验大声说NO!
Max-Sola防弹咖啡正在引领一种更科学、更方便、更健康、更容易坚持的体重管理方式!
