儿童睡不好或拉低颜值 这是什么原因?如何预防?

2021-03-22 10:33:33 作者: 儿童睡不好或

  【儿童睡不好或拉低颜值】越来越多的科学研究证明,长期睡眠不足将导致免疫力低下诱发其他疾病,危害身体。

  研究表明,中年人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

  对于儿童来说,在生长发育阶段,优质的睡眠是非常重要的,睡眠障碍会给孩子的生长发育甚至是颜值带来很大的负面影响。

  根据统计,目前我国儿童睡眠问题已经达到了20%以上,其中腺样体、扁桃体肥大和肥胖是主要原因,所以,家长们如果发现孩子出现了严重打鼾等睡眠障碍,务必要引起重视。

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