家长抱怨
作息时间与孩子“合拍”难
早上7点40分，广渠门附近的一所小学，林先生把睡眼惺忪的孩子送到校门口，随即上车，一脚油门，迅速离开。车上，林先生左手扶着方向盘，右手还时不时地往嘴里塞着面包。
学生不早于8点20分到校，在他看来绝对脱离现实，“我在望京上班，送完孩子还需要赶1个小时路，如果8点20分才送孩子到校，我就得天天迟到。”他说。
不少家长认为，保障孩子睡眠的一大障碍是大人的作息时间和孩子很难“合拍”。许女士和丈夫曾经数次发起睡眠“保卫战”，最终都以妥协告终。“我们曾下定决心每晚8点半就让孩子睡觉，早上6点半起床，让孩子睡够10小时。”她说，可实施第一天就出了问题。当天许女士稍微加了会儿班，回到家已经晚上8点。妈妈回家，孩子很兴奋，嚷嚷着要分享学校的新鲜事儿，怎么说都不肯睡，结果等洗漱完爬上床就已经晚上10点了。
第二天、第三天、第四天……晚上8点半睡觉的梦想从未实现。“我们房子又不大，大人晚上7点下班到家是常态，吃饭、洗漱，在客厅活动，很难给孩子一个适宜睡眠的环境。”许女士无奈道。
在家长穆女士看来，大人们不必苛求孩子的睡眠是否达到了8小时还是10小时。她说，儿童成长最重要的是父母的陪伴，而生活在大城市，父母的陪伴与孩子的成长就必须适应城市的节奏和环境，“我们可能无法提供很长的睡眠时间，但可以尽力提升孩子们的睡眠质量，比如在休息时间严格约束他们使用电子产品，临睡前减少孩子们的激烈活动等等。”
教育部回应
对早到学生学校应妥善安置
教育部基础教育司司长吕玉刚说，出台睡眠管理的办法，最重要的目标是要让学生能够享有充足的睡眠，促进他们身心健康发展。此次印发的通知虽然明确了小学上课的时间，但也提出，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置，对此家长不必过分担忧。
吕玉刚说，健康和学业质量两者之间如果遇到矛盾，首选应该是身心健康。为了能确保学生有足够的休息时间，教育部门也加强了对课后作业的要求，将出台作业管理办法，要求小学一、二年级不留书面作业，小学的其他年级，作业量每天平均不超过60分钟，初中每天平均不超过90分钟。
吕玉刚也呼吁广大家长不要再给孩子们增加额外的作业，特别是报很多的培训班，挤占孩子大量的时间，让孩子没有休息、没有活动，要引导孩子改掉一些不良的生活习惯，比如看手机、玩电脑、沉迷网络等等，这些都会影响就寝时间。
专家观点
保障孩子睡眠应“量体裁衣”
上海交通大学医学院儿童睡眠障碍诊治中心主任江帆说，儿童青少年正处于快速生长发育阶段，睡眠剥夺、生物节律紊乱会导致短期注意力不集中、学业成绩下降等后果。但每个孩子的睡眠时间有个体差异，家长和学生自己要找到自己最需要的睡眠时间。
中国教育科学研究院研究员储朝晖也认为，不同的孩子生活习惯不一样，家庭所在的城市环境、生活状况也不一样，不能简单地用全囯一刀切的几点入睡、几点起床去套。保障孩子的睡眠，应当“量体裁衣”，具体对待。他认为，首先要理清楚孩子睡眠的最大阻力是什么，如果是繁重的课业负担、过大的升学压力，那就需要从改革教育评价方式、落实课程减负入手;如果是孩子自身的不良生活习惯，那就需要加强引导和督促。同时，要尊重学校的客观教学规律和家长的工作实际，给双方相互融合、适应的空间，一起为孩子提供最佳的学习成长环境。
储朝晖说，每个孩子的体质不同，对睡眠的需求也不同，如果白天有充沛的精力完成学业，可以开展丰富的课余生活，那就说明睡眠时间是足够的。
究竟孩子睡多久才算够?江帆提供了一个简单的办法：找一个假期，有规律地给三天时间让孩子睡好睡足，第四天基本上就能够呈现出他的睡眠生理需求。
