“柠檬、橘子则对药物根本没有影响，能够正常吃。假如无法承认能否同吃，能够看药品说明书，或咨询专业医师。”李青说。
适度运动、遵医服药是防备要义
李青介绍道，横纹肌溶解不只会导致肌肉痛苦、全身无力，严峻的还或许引起急性肾功能衰竭、心脏骤停或猝死。所以，咱们对横纹肌溶解综合征一定要注重。
那么，咱们该怎么防备横纹肌溶解综合征？王思露给出了如下主张：
首要，运动要适量、按部就班。运动之前做好热身，运动中适量弥补水分和电解质。假如在运动后呈现身体不适，特别是呈现肌肉无力、酸痛以及尿液色彩变深等问题，一定要及时就医。
其次，注重药物要素。临床上由错用药物引起的横纹肌溶解综合征并不罕见，但这是因人而异的，所以要遵医嘱按量、准时服药。一旦在用药后呈现疑似横纹肌溶解综合征的症状，应立即停药，并赶快就医。
“假如感觉自己或许呈现了横纹肌溶解综合征的症状，应操控活动量、严厉卧床，限盐、吃流食，很多饮水以稀释血液、添加排尿，一起有条件的话，可口服小苏打片。”李青说。
一起，李青提出，制造小龙虾时要注意以下3点。
“榜首，小龙虾一定要清洗洁净。活小龙虾买来后，最好放在清水里养24小时至36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质。小龙虾细爪的根部最简单藏污纳垢，一定要将其剪掉。
第二，煮虾要去头煮透。小龙虾是‘治污高手’，其头部是最简单积累重金属和寄生虫的部位，所以吃的时分要去头，并且要煮透。
第三，吃小龙虾要有控制，不要一次食用过多。就算没有引起横纹肌溶解综合征，很多食用小龙虾也简单诱发痛风。”李青说。
在外就餐吃小龙虾时，相关部分提示顾客，应挑选持有有用期内食物运营许可证（餐饮服务许可证）的单位进行消费。网络订货小龙虾时，也要承认供餐单位的有用资质。不要购买街头活动摊贩或无证运营单位的小龙虾。
在进食小龙虾时，应仔细观察小龙虾的躯体，挑选尾部蜷曲的小龙虾进食。不要进食感官反常的小龙虾。小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质糜烂后对人体健康会带来很大危害，因而不要进食“隔餐”小龙虾。不要过量食用小龙虾，尤其是对小龙虾过敏的人，要自觉抵挡美食引诱，防止产生过敏性食物中毒。
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