13、前段时刻我现已打了疫苗，可是传闻打过疫苗也没有用吗？我好焦虑。
答：依据当前所发布的临床试验数据来看，我国疫苗的全体维护力高达79.34％，疫苗的抗体阳转率为99.52%。这意味着在接种两针疫苗的人中，有99.52%的受试者发生了中和抗体。但发生中和抗体不代表疫苗就能起到维护效果，还需求抗体到达有用的浓度，且个体差异不同维护力度也会所不同。但根据疫苗的维护效能越高，有利于更快更高效地完成集体免疫。因而相比照不打疫苗人群，虽不是彻底免疫，打了疫苗的人群对新冠病毒的抵抗力会更高。二零二零年的经历告知了咱们疫情期间本身防护的重要性。与其焦虑和严峻，不如仍旧仔细做好戴口罩、勤洗手等本身防护，正所谓“防胜于治”。
14、我的孩子现在有或许又要面对“悠长寒假”了，上一年十分困难调整过来，本年成果又要下滑了，好担忧。
答：疫情防控常态化的大环境下，“悠长寒假”的到来为下降疫情传达危险、削减人员活动供给部分保证。作为家长需求和孩子一同习惯“悠长寒假”带来的日子改动。家长们能够提早与孩子一同规划寒假的学习和日子方案，力肄业有所得、劳逸结合，要知道充沛的规划会有用缓解孩子和家长的两边焦虑和压力。此外，能够想想之前学习方面的经历和缺乏，特别需求从心思到实操树立对线上课程的习惯。咱们常说，未雨绸缪，信任咱们必定能调整好，习惯好。
15、假如新冠疫情一向此彼崎岖，除了担忧惧怕，咱们一般的日子节奏都被打乱了，何时是个头啊？
答：继续的高压之下，咱们很简单呈现各种负性心境。跟着焦虑和惊骇的添加，心境的崎岖会影响日子节奏，让咱们对未来充溢不确定感。这时分不该仅把目光放在困难上，而需更多地去重视活跃的方面：我国现已有了丰厚的抗疫经历，在疫情的影响下咱们的日子发生了一些改动，在一年多的时刻里，咱们很好地习惯了这些改动；现在新冠疫苗现已逐渐开端在国内开端接种，未来咱们应对新冠病毒会有更好的办法。请记住，活跃调整心态，坚持平常心，困难总会曩昔，日子仍旧继续。
16、假如疫情常态化，咱们应该怎样更好地习惯明日？
答：通过数千年的生生不息，人类本就具有了很强的习惯性，这一点毋庸置疑。即便没有新冠疫情，咱们的日子中也存在各种压力，比方环境污染、其他盛行性疾病等，但人们仍旧能够坚持正常的日子次序，享用日常的喜怒哀乐。疫情常态化下，更需求咱们的心境也坚持放松的常态化，赶快习惯新的日子方法和节奏。咱们能够回忆上一年疫情时期日子的改动，结合现在的状况从头调整自己的防护办法、日子和作业方案；也能够和家人朋友聊一聊缓解一下心里的焦虑，交流一下接下来的日常组织。请照料好自己和家人，极力坚持日子和作业次序，过好当下的每一天才干更好地习惯明日。栏目主编：顾泳文字编辑：黄杨子
