原标题：高原冬天，怎么维护呼吸系统
【专家档案】解立新，解放军总医院呼吸与危重症医学部主任，主任医师、教授，博士研究生导师，中华医学会呼吸病分会全国委员，拿手呼吸系统疑问危重症疾病诊治。
高原冬天低温、低氧，官兵在室外练习时简略受冷空气影响，引发呼吸系统疾病。本期健康沙龙约请解放军总医院第八医学中心呼吸病学专家解立新，同咱们谈谈极寒气候下怎么维护呼吸系统。
问：冬天是呼吸系统疾病的高发时节，冰冷气候对呼吸系统有哪些影响？
解立新：气温过低会对呼吸道形成以下影响：一是直接影响气道，引起咳嗽，乃至气管痉挛；二是使气道的温度和湿度敏捷下降，尤其是在张口呼吸的状况下，会削弱气道的防护功用，添加细菌和病毒等侵略人体的时机；三是较长时刻停留在冰冷气候中，没有恰当的维护办法，易导致呼吸道黏膜损害。
问：高原冬气候候酷寒，官兵在练习、执勤时需注意哪些事项？
解立新：在高寒区域，官兵练习时需注意以下3点：佩带面部保暖设备，主要是口罩。厚薄适合的口罩能起到温温暖湿化空气的作用。多用鼻呼吸、少用口呼吸。鼻毛能够黏附部分尘埃或病原体，削减它们进入呼吸道的时机；鼻黏膜能够温暖、湿化和过滤进入呼吸道的空气，有用缓解冷空气对气道的影响。有条件的话，官兵能够带着便携式制氧机进行连续吸氧，防止在执行任务过程中缺氧，诱发急性高原肺水肿。
问：当呼吸系统遭受冰冷空气侵袭时，官兵可采纳什么办法防备呼吸系统疾病？
解立新：除了咱们前边说的戴口罩、用鼻呼吸等方法，还有很重要的一点是喝热水。气候冰冷，人体出汗少，再加上水温很简略冷却下来，官兵练习时易削减饮水量，导致人体水分摄入缺乏。多喝热水一方面能弥补人体所需的水分，另一方面能够驱寒保暖、改进上呼吸道的湿度和温度。此外，高原空气枯燥淡薄，人体呼吸加速，与平原比较，体内水分损失得更快。因而，补水尤其是弥补热水非常重要。一般来说，主张高原官兵每天饮水4升左右，少数屡次。
问：高原官兵易发的呼吸系统疾病有哪些？针对这些疾病，底层卫生部门应常备哪些药品？这些常用药品怎么正确运用？
解立新：高原常见的呼吸系统疾病有支气管哮喘、呼吸道感染和急性高原肺水肿。针对高原官兵易发的呼吸系统疾病，底层卫生队应常备氧疗设备、支气管扩张剂、利尿剂、激素、抗生素、解热镇痛药物等。当官兵呈现呼吸困难、胸闷、咳嗽等哮喘发生的症状时，能够经过吸氧，运用支气管扩张剂、激素等对症医治；假如呈现发热、咳嗽、咳痰等呼吸道感染的症状，能够服用解热镇痛药物；有急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染症状时，能够给予抗生素医治；假如忽然呈现头晕、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽、乏力等急性症状，首要怀疑是高原肺水肿的体现，能够给予吸氧、利尿、激素等医治。以上办法都需求专业的医师进行处理。
问：为什么一些呼吸系统症状需求给予吸氧医治？官兵怎么对症吸氧？
解立新：高原区域海进步、氧气压力低，人领会因缺氧过度换气、通气。吸氧能够进步进入人体内的氧含量，防止因缺氧诱发呼吸系统疾病。大多数状况下，官兵经过鼻导管或简略敞开面罩吸氧，吸入氧浓度多在40%以下，能够满意正常需求。假如官兵脉息氧饱和度低于85%，就有必要连续氧疗，保持氧饱和度在90%以上。假如现已呈现急性高原肺水肿，主张在氧疗和药物医治的一起，给予继续正压通气医治，会到达更好的医治作用。需求阐明的是，急性高原肺水肿发病急、发展快，若处置不妥会危及生命。底层医疗机构要做好转运预备，必要时赶快送往上一级医疗机构医治。
问：为防止官兵在极寒气候下呈现严峻的呼吸系统疾病，您还有哪些专业性主张？
解立新：一是加强宣教，让官兵了解有些疾病经过正确防护是能够防止的。二是树立完善的卫勤保证体系，尤其是高海拔区域，各类保证预案要详尽厚实，后送转运途径保证晓畅。三是进入冬天前，对所属官兵进行心思健康教育、体检和适应性练习，提早筛查存在心思问题和身体根底条件较弱的人员，有针对性地展开心思引导，做好防备作业。四是加强底层卫生人员的训练，使其把握呼吸系统疾病，特别是急性高原肺水肿的发病状况和处置准则。（■弓 艳 张俊红）