6，慢下来
坦白说，现在我越来越“厌烦”开车。
从前觉得开车是一件很爽的作业，在路上奔跑，快速去到自己想要去的当地，便利出行。但现在开车上路，不是在堵车的过程中，便是在前往堵车的路上。
直到有一天早上上班途中，我在堵车的时分，静静地看着车窗外人们日出而作那幅“画面”，调查着街上的“人生百态”，我好像回到了从前的时日。
从前的我，喜爱坐在一个当地，调查着身边活动的行人，想一想这个人背面有什么故事，他们会有哪些烦恼，或许他们为什么会如此成功。这种静态的考虑，让我的思想变得越来越明晰。
当年我去朋友的小区玩，晚上脱离去吃饭时，我看到小区的一座大楼灯火通明，我跟朋友说出了一句很有道理的话：
“很有意思，这座灯火通明的大楼，住满了几十户人家。每一户人家都有自己的故事。但现在一切的故事，都塞在一座大楼里，好像什么事都没产生那样，很安静。”
朋友听到我这句话，都很惊奇，十分认同的说法。而现在呢？这样的考虑少了，由于日子的节奏越来越快。
想一想，你是否从前鄙人高速公路之前注意到角落建筑物的色彩？仍是你注意到咖啡师是左撇子仍是右撇子？
或许你觉得这些调查很无聊，没意思，所以大多数时分，咱们倾向于让大脑依托“自动驾驶”来日子。
科学说，咱们每天做出约35000个决议；因而，有一半时刻咱们的脑筋处于自动驾驶状况是有意义的。
可是，具有这种“自动驾驶”的功用会带来许多波折，包含让你的大脑不知不觉地翻滚阅读手机，或许面临一些太深的问题时而懒于考虑。
例如看我这篇文章，你会不会仔细看到当时这个当地呢？假如有的话，试着留言说答复这个问题：238+987=？看看你的大脑是不是进入“自动驾驶”形式？
改动心态的一种办法是怠慢速度。当你怠慢脚步时，你会发现自己与周围的国际处于相同的曲谐和振荡中。
你开端意识到什么会引起你的共识，哪些不会引起共识。你会开端仔细考虑这个自己。
7，消除托言并创立处理计划
咱们多久运用一次“可是”一词？
例如，“我想让自己变得更聪明，可是我很忙，没时刻学习太多东西”，“我想买一辆新车，但我不知道怎样才干有钱”，“我想展开自己的生意，可是我没有时刻，也没有相应的常识。”
现在消除“ 可是”，然后幻想一下，假如这些外部要素没什么大不了的话，你会感觉怎样？
这是一种改动思想办法，简略却功用强壮。由于这能够让咱们发掘到更深的情感，并消除阻止咱们行进的“思想妨碍”。
取而代之的是，咱们开端将考虑的要点从“可是”转移到“怎样”。
改动心态是一项时时刻刻都需求进行的作业。没有哪一种处理计划能合适一切人，但全部都归功于你肯迈出第一步。
