一是强健的体魄。老生常谈的话题，但谁又能忽视身体的重要性，纵有才高八斗、万贯家财，如果身体不好，这一切都只能归零，再远大的理想和报复也实现不了。特别是我们在经历各种疾病、风波之后，更能体会到强健的体魄对于一个人的重要性，这是做任何事业的本钱，如果失去了“它”，再美好的东西也就灰灰湮灭。
所以，专家提醒，别只顾一门心思赚钱，而对自己异常苛刻，要留出时间来锻炼身体，要给自己身体必要的休息恢复时间。此外，更不要只存钱留到老来花的思想，应该适当花钱维护自己的身体，因为对身体的保养是贯穿于人的一生，“补课”是补不回来的。其实，随着经济发展，社会保障越来越来完善，我们也不要过于顾虑未来的老年经济问题，相信会越来越好。
二是一定量的存款。当然，适当投资自己的身体，并不意味着可以随意乱花钱。特别是从这场疫情走过来，我们身边很多家庭的收入其实是减少了，这个时候，花钱的地方一点没变少，比如孩子上学、给父母养老、就医等，都需要一定的备用金。当然，也有人说了，我把钱用来买房子了，不算乱花钱吧？
如果你是全款土豪，那就不是我们讨论的范畴了，但我们大多数人买房需要按揭贷款，存款只能是部分首付款，每个月房贷都消化掉了一大半收入，还能余下什么钱呢？当我们遇到收入减少、突发情况后，房子不能为你发挥任何作用，更不能救急，顾此失彼也就在所难免了。
