做财务管理的Iily说：“在床上玩手机是我一天中最惬意的时刻，在单位忙上一天，晚上7点多才能到家，吃完晚饭收拾好，还要带娃搞学习，等能歇下来都是10点钟往后了，也只这个时候，时间才是属于我自己的。追剧、玩游戏、刷朋友圈……，有时候拿着手机，翻来覆去，不知道在看些什么，却又舍不得睡觉。孩子同学的家长中，像我这样的也不在少数。“
忍不住熬夜的同时担心着秃头、爆肝，敷着最贵的面膜，熬着最深的夜，这届职场人上演着与熬夜的相爱相杀。无忧精英网首席职业发展顾问赵争女士表示，现代职场的内卷严重、压力增大，使得职场精英们需要较多的娱乐时间来补偿白天的辛苦，但是如果不改善睡眠状况，它就可能变成严重问题。与其在娱乐中消磨时间，不防考虑多学习，提升自己，在职业上获得更多的发展，很多时候，看书学习也要比看手机更容易催眠。对于加班过多而导致没有足够休息时间的职场精英们来说，也可以考虑换一份时间更适合自己的工作。求职时与企业过多交流工作时间并不合适，我们更建议通过猎头来了解这类较为敏感的信息，无忧精英网可以直接找猎头聊机会、聊发展，从而帮助候选人更好的判断职业机会。
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