摘要：非必要不外出，防疫坚持“三件套”、“五还要”。
国内再次出现本土确诊病例，疫情防控时刻不能松懈。今晨，市卫生健康委呼吁市民：非必要不外出，防疫坚持“三件套”、“五还要”。
“防疫三件套”包括佩戴口罩、社交距离、个人卫生。“防护五还要”包括：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
上海市健康促进中心同时为市民带来 “防护四锦囊”：接种疫苗、会戴口罩、清洁双手、一米距离，一起构建完整“健康拼图”。
最有效措施是接种疫苗。积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。快接种疫苗，给健康人生投保！
最必要装备是会戴口罩。夏日气温高，体感闷热度增强，但应继续科学规范佩戴口罩，密闭空间必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，疫情不退，口罩不摘！
戴口罩绝不能“形式主义”：口罩未遮盖口鼻、上下或内外佩戴反了、把防晒口罩当作防护口罩使用……这些不规范的口罩佩戴，都要不得。
最便捷消毒是清洁双手。尽量减少触碰公共物品，可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生，回家后及时使用流动水洗手。
最合适社交是一米距离。仍然倡导不扎堆，不“轧闹猛”，注意保持一米以上社交距离，减少不必要的聚会和聚餐。
来源：上观