大家无论如何要保护好自己，不聚集，戴口罩！
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核酸检测时这些事千万不要做
因为现在全国多地再现疫情，做核酸的人也越来越多，国医大师健康想提醒大家，核酸检测时这些事千万不要做。
核酸检测时，一定要全程正确佩戴口罩，人与人保持1米以上距离，避免交谈，特别是不要拥挤。
咽拭子采样会引起敏感人群出现咽喉反射，比如咳嗽、恶心、呕吐等，因此，采样前2小时尽量避免进食，采样前30分钟也要做到不喝饮料（包括不喝水）、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等；临检要减少吞咽动作，不做清嗓子动作。
采集口咽拭子时，被采集者应该保持头后仰的动作，张口发出“啊”音，并尽量放松、深呼吸。而采集口咽拭子不耐受者，可选择采集鼻咽拭子，采集前应告知采集人员，自己是否有相关既往病史或相关事项，例如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等。
核酸检测时，尽量随身带着免洗消毒液或免洗酒精，注意手部卫生，必要时可用其擦拭双手。
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最新版防护建议
请转给所有人
南京疫情波及到这种程度，很多人都始料未及，其实这也很和大家的防控意识松懈有很大关系。另一方面，德尔塔的"毒"没你想那样简单，德尔塔病毒载量为原始毒株1260倍，而且自我复制速度非常迅猛。
关键感染后，症状十分隐蔽，之前感染新冠会发烧，现在感染新冠德尔塔毒株并不会发烧，所以在自我防护上，大家也要更加注意，最新版防护建议，请大家务必转给身边的人。
德尔塔毒株感染就是一瞬间
中老年人是高危人群
别聚集 戴口罩 勤洗手
千万别再麻痹大意了
最新版防护建议
请转给所有人看到
编辑｜许瑶
审核 | 仲良
来源：老年生活报
