--攀枝花市第五次全国残疾预防日宣传语音版
2021年8月25日是第五次全国残疾预防日。今年活动主题“加强残疾预防，促进全民健康”。
残疾预防，人人有责，认识了解与自己密切相关的常见致残原因，学习掌握实用残疾预防知识方法，提升自我防护能力，远离致残风险，争做自己健康的主人。攀枝花市人民政府残疾人工作委员会办公室2021年8月
“残疾预防日”宣传口号
1.努力增强全社会残疾预防意识
2.做好残疾预防，维护全民健康
3.推进残疾预防，建设健康中国
4.重视残疾预防，关爱生命健康
5.学习残疾预防知识，做自己健康的主人
6.预防残疾，从我做起
7.预防残疾，人人有责
8.落实残疾儿童康复救助制度，努力实现应救尽救
9.关爱残疾儿童，加强早期康复
10.努力实现残疾人“人人享有康复服务”的目标
残疾预防核心知识
一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残
1.有计划怀孕，避免大龄生育。
2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。
3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。
4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。
5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。
6.定期接受孕产期保健和产前筛查。
7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。
8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。
二、着力防控疾病致残
1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。
2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。
3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。
4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。
5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。
6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。
7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。
8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。
三、努力减少伤害致残
1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。
2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。
3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
4.购买正规产品，按说明书正确使用。
5.遵守安全生产规程，做好职业防护。
6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。
7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。
四、显著改善康复服务状况
1.尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。
2.树立信心，坚持系统康复训练。
3.科学适配辅具，提高生活质量。
4.勇敢面对残疾，主动走出家门。
5.家属积极参与，全面介入康复过程。
6.尊重差异，平等接纳残疾人。
7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。
来源：九派新闻