女性基础体温
基础体温就是指身体没有受到任何干扰的情况下所测量的温度值，也被称为“静息体温”，通常这个温度是人体一天内的最低温度，通常在早上醒来后测量这个温度更准确，因为早上醒来这段时间没有进行任何运动，情绪波动不大，很少干扰因素。干扰因素越少，这个温度的数值就越准确。
基础温度不仅能衡量一个人体内的代谢和激素水平，还可以根据该温度来判断女性是否可以怀孕，是否有妇科疾病。基础温度不仅女性有，男性也有，但是男性每天的体温变化不明显，而女性由于生殖激素较复杂，身体温度会随之受影响而发生变化。
通常情况下，一个正常的女性的基础温度的分界点是排卵日，排卵日前的孕激素较少，基础体温会偏低，为36.2℃。排卵日后体温会急剧升高，变化幅度在0.3℃-0.6℃，基础体温将会达到36.7℃，显示高温趋势，这种现象也是医学上说的“双相体温”。
女性基础体温的功能说到基础体温就要提起基础体温图，顾名思义，基础体温图就是对体内的温度变化进行记录和对比。从基础温度图我们可以得到一些有价值的信息，也就是女性基础体温能有什么功能？
首先是检测黄体发育情况，黄体的健康与否直接反映怀孕几率和子宫健康，若女性显现的是不经典双相体温，也就是说体温升高的持续性不足14天。表明了黄体过早萎缩，若持续时间正常，但是体温升温幅度较小，表明黄体发育不良，孕酮量的分泌不足。
然后是判断受孕机会，检测早孕和早孕安危。一般来说，女性处于基础体温的低温就应该行房，怀孕概率较大，温度高时几率较小。另外看基础体温图来判断是否怀孕，如果高温的持续性为16天，怀孕概率为97%，达到20天。怀孕概率百分之百。如果在孕早期基础体温曲线是逐渐下降的，表示黄体功能或胎盘功能异常，很有可能造成流产。
接着是鉴别闭经类型。通常闭经的病部位可通过基础体温来初步判定，基础体温呈前低后高，病变部位可能是子宫，反之，病变部位可能是在卵巢或脑垂体下丘脑。
最后是提示其他病变。如果在月经期间，女性的基础体温不降低，有可能是子宫内膜异位，应该及早发现，及时到医院检查，子宫内膜异位最突出的症状就是痛经，还有一些跟不育有关。
女性如何正确测量基础体温首先是准备工作，首先准备一支温度计，最好选用电子体温计或者精度更高的温度计，因为会比较安全，而且灵敏度也比较高，测量结果也更直观些，避免了因查看水银体温计刻度时造成的误差。
然后准备一张纸，用来记录基础体温，可以自己做也可以到医院拿，但是最好厚些，以免损坏。每次测量后要及时进行记录，最好睡前将体温计和纸放在床头，以免忘记测量。
其次是测量工作，每天早上醒来就用体温计来测量，五分钟后查看数值，可以选口腔，腋下和直肠作为测量部位。但是女性最好是选用口腔，因为选用口腔会比较方便，读出来的数值也会相对较稳，更准确一些。
最后是记录工作。五分钟后将温度计拿出进行读数，将数值记录在体温温度表，有特殊情况要备注一下，采用自己熟悉的统一的方式来记录，最好一个周期结束后就绘制成基础体温曲线图。方便及时观察、发现和就诊。
女性为什么要测量基础体温首先要搞清楚基础体温的原理。通常，人的身体状况是可以通过基础体温来判断。对于女性而言，女性的温度变化是跟排卵相关的。排卵后的第二天，卵泡会转变成黄体，而黄体是具有分泌功能。黄体在分泌孕激素时，会导致人体的体温升高0.6℃左右，通常在早上测量时可以明显看出的，一般来说高温会持续14天左右，基础体温会呈现高低两相的变化，不是呈上下激烈波动，则说明你的黄体功能正常。但是由于每个女性的月经周期和排卵期是不一样的，平均值只能作为一定的参考价值，出入大并不代表就是不正常，最好就是到医院检查一下。
