幼儿身高体重标准2021对照表

3、黄骨鱼（黄辣丁）：钙、磷含量居淡水鱼之首，富含蛋白质，维生素和各种微量元素，对长个子发育都是有很好的帮助。

4、黑鱼：蛋白质含量较高，达5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易于儿童消化吸收。