春天的到来让大家也比较喜欢出游，但是春天也正是花粉横行的时候，这个时候对花粉过敏的人就要注意了，据了解全国花粉过敏预警地图来了，那么你们知道花粉过敏怎么办才最有效，接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~
全国花粉过敏预警地图来了
春暖花开艳阳天，目前我国大部分地区都进入了春季，处处春意盎然，不过这个时候，也是花粉横行的时刻，对于过敏人士相当难熬。
中国天气网特意制作了一份泉沟花粉过敏预警地图，标明了不同地区的花粉过敏诱发程度。
今天3月24日，全国大部分地区降水稀少，其中西北部分地区风力稍大、天气干燥，更有利于花粉传播，过敏指数较高，尤其是陕西中北部、甘肃西北部和西南部、青海北部和东北部、新疆南部，另外广东中南部、广西东部也情况类似。
明天3月25日，西部地区开始出现阴雨天气，花粉过敏等级有所下降，广东、广西的情况会明显好转。
山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等中东部省份，花粉过敏指数也不低，同样要注意防护。
而东北地区、西藏大部、青海东南部、四川西部，则基本不需要担心花粉过敏问题。
对于花粉敏感人群需，近期要注意全副武装保护自己，口罩、帽子、眼镜、长袖衣物等等能上就上，特别是可以考虑过滤密度较高的口罩，以及鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。
另外可以注意调节饮食，少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增加B族维生素的摄入，都有利于缓解过敏症状。
什么是花粉过敏
花粉过敏又称“枯草热”、 花粉症，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。
花粉过敏者可能出现发作性皮肤红肿、瘙痒，眼结膜红肿，五官（眼、耳、鼻、喉、口、咽）灼烧刺痒，加重时出现黏膜水肿（口唇、眼眶、喉头、皮下），更甚者可能出现哮喘、窒息甚至休克。不同于普通感冒，花粉症有一个非常特殊的症状，就是鼻子痒。
具有家族遗传史的人、生活在易暴露环境中的人、免疫力较差的人和“高敏体质”的人更容易花粉过敏。
如何预防春季花粉过敏？
一旦罹患花粉症，多数人群会随年龄增长、累计接触花粉量增高导致症状加重，部分人群会发展为哮喘；部分花粉症病人会伴发食物过敏。目前国内可进行病因治疗的花粉已多达30余种，患者可选择相关医院过敏反应科进行脱敏治疗。此外，采取防护措施也是非常重要的：
●敏感人群外出最好佩戴口罩，近视人群用镜片眼镜代替隐形眼镜或戴太阳镜。
●如果在外接触到了较多的过敏源，回家后应及时更换衣物，并对眼睛、鼻腔进行清洗。
●花粉季节注意关窗，避免到室外晾晒衣物，可使用空气净化器降低室内花粉浓度。
●如果过敏症状较为严重，可使用花粉阻隔剂喷到鼻粘膜上，形成保护膜、减少吸入的花粉颗粒，也可以在医生的指导下进行药物治疗。
花粉过敏哮喘应该怎么办
1.避免接触花粉，避免接触花粉通常即可预防哮喘发作。
但实际工作中要使病人完全避免对花粉的接触有一定难度。当支气管哮喘病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。
2、季节前脱敏疗法
通常在花粉季节到来前3个月开始治疗，每周注射2～3次，从低浓度至高浓度逐步增加变应原的注射剂量，在季节前达到1:100的浓度，使机体在花粉季节到来时能够产生足够的IgG封闭抗体，然后每周1～2次维持注射，发病季节的最后一个月可停止治疗。
3、常规免疫疗法
常规免疫治疗是一种常年进行的脱敏疗法，通过每周2次注射逐次递增浓度的花粉浸液，争取在3～4个月达到对相应致敏花粉的最大耐受量，此时机体可产生足够的特异性IgG封闭抗体，从而使花粉过敏性哮喘病人的临床症状缓解或消失，然后改用每周1～2次甚至每2周1次的维持注射治疗，在下一个花粉季节来临前可以缩短脱敏注射的间隔时间，改为每周2次。常规免疫疗法通常需要连续治疗3～5年或5年以上才能巩固疗效。
