沈梦辰在综艺听姐说中表示，自己和海涛在一起之后一直被催婚，沈梦辰直言催婚失败的根本原因是催不动海涛，其实在很久之前就有曝出沈梦辰杜海涛正在筹备婚礼，至于婚期什么时候目前还不知道。
早在2019年就有人拍到杜海涛求婚的画面，不仅送了整个后备箱的玫瑰花，还送了价值不菲的豪车，再加上粉红色的气球作为点缀，完全就是大型偶像剧现场。本来在2020年就传出了两人将结婚的消息，但因为疫情的爆发，最后就不了了之了。而这一次突然又有说两人在筹备婚礼，时间地点都清清楚楚，看来并不是空穴来风。
沈梦辰吐槽到， 我们俩个也没有那么甜，也有烦恼，最大烦恼就是被催婚，父母催、亲戚催、朋友催、观众催、网友催、日日催、夜夜催、催啊催啊，海涛根本就催不动，连龙卷风都催不动。
沈梦辰和杜海涛同为湖南卫视知名主持，两人因工作生情，恋爱也已有好几年了。海涛妈妈对这个准儿媳也相当满意，经常上节目的她也不时流露过想早些抱孙子的愿望。比较好笑在于，就在大家以为是沈梦辰挑挑拣拣难做决断时，沈梦辰的吐槽却暗示了迟迟不婚的谜底，海涛不上心啊。