大家都知道高考的意义很重大,方方面面都必须要认真对待,很多讲究迷信的朋友认为高考当天是很有讲究的,比如高考当天有很多事情不能做,那么高考当天不能做的事情是什么,高考当天不能干什么,下面大家跟见闻坊小编一起去了解一下~
高考当天不能干什么
第一:不要改变作息时间,不要暴饮暴食
越到考试前越会感受到时间的珍贵越会觉得紧张,这时候考生普遍的心理就是“临阵磨枪,不快也光”,很多都会选择挑灯夜战看到深夜。先放一个毒鸡汤,要知道知识是永远都学不完的,你十二年的偷懒疏漏也绝对不会因为这短短的几个小时全数补回,如果非要说奇迹,那你觉得你会成为那个在考试前三分钟押对题的幸运儿吗?
不要去博那个概率,一定要乖乖的按正常的作息(甚至早一点)去睡觉,一个香甜的晚上会让你第二天精神倍儿爽,既会振奋心情又会让头脑灵活,这不是一两道题可以替换的。还有就是不能暴饮暴食,或者吃一些特别辛辣特别寒凉的食物。
很多人在压力大心情低沉的时候都喜欢狂吃,这种现实反应会更加加剧你内心的恐慌,会在你停止进食甚至还在进食的时候放大你的恐惧。不要吃辛辣和寒凉的食物是考虑到身体考生的身体状况,吃辣吃凉都容易拉肚子,如果在考试进行当中突然不适既会影响心态又会耽误时间。
所以,在考试之前吃一些妈妈精心烹饪的菜肴,喝点热水是最好的选择。
第二:不要空想也不要低落,踏踏实实相,信自己
一百个考生有一百种心态,但无非只有三大类,一类是过度放松,一类是过度紧张,另一类就是沉着冷静,我希望你们都可以成为最后一类。
很多人在考试前会彻底放空自己,他们心中没有知识没有试卷,有的全部都是对大学对假期的渴望,这样的过度放松会造成在考试前和考试中的懒散,会让成绩大打折扣。
过度紧张也不可以,有些心理素质比较低的学生经常会发生在考试之前一整夜一整夜的睡不着觉的情况,在考试的时候手都在发抖,这样的过度紧张会让头脑发生短路,也不利于考试。
希望你在心中可以摆正对高考的态度,恐惧是自己的,其实听再多的鸡汤也没有用,你要对症下药知道自己到底为何恐惧,然后脚踏实地的往你恐惧的地方努力,当你对自己有最后的信心了,那你的焦虑便会大大减少。
第三:家里人不要全员出动,平常对待
高考是家里的一个大事,在这天很多学生的家人都会全员出动,奶奶姥姥穿衣服红衣服,妈妈穿着旗袍,爸爸穿着马褂,就在考场的门口巴望着,其实这种做法对自己的孩子和其他的学生都不太好。
高考本就人多,交通有困难,如果自家车全部都出动那么必然会带来更大的堵塞,会造成很多考生的迟到甚至缺考。而且如果家里人全部都在校门外等待,会让孩子在考试的时候分心,也会加大他自身的压力,觉得一旦考试出现意外就非常的对不起家里人。
所以,在这里想对各位家长朋友们说,我们都知道你们很重视孩子的这次考试,他们心里也会很清楚,但在这个本来就容易心理崩溃的时刻希望家长们可以安心待在家中等待孩子的捷报。
第四:千万不要考完试立马就对答案
这是很多考生的坏毛病,也是一般老师会在考试之前特别强调的,这种行为一定要杜绝,因为实在是太影响心态了!
考试本来就应该考一科过一科,然后把全身心都投入到下一场考试,对答案就会有不同,那考生的心中自然就会忐忑,这种忐忑会直接影响你复习下一场的效率和心态。
如果你有这种坏习惯请及时改掉,因为这会伤害到一群人。如果你的同学有这种坏习惯,那请你在考试结束以后尽量远离他。保护好自己在考试当中的脆弱心态,用最好的状态去迎接下一场考试!
高考并不可怕,其实难度没有那大,只是它的重要意义迷惑了你。用平常心看待,最终你们定是胜者。也许七月之后,当你跨入你心心念念的大学殿堂,你会怀念这段奋斗的日子,怀念身边有一群人为了共同的梦想陪着你一起努力,怀念你所付出的这辈子最专心最认真的努力与投入。