棉被里的臭虫，可以通过暴晒或者喷药水的方法来处理，当一个被子盖的时间很长的时候，被子里就会滋生很多臭虫，特别是在阴森的环境中，臭虫或者螨虫生长十分猖狂，对棉被里的臭虫进行定期的处理，对身体有一定的好处。
一、棉被滋生臭虫的原因
棉被滋生臭虫是由于外界环境所致，一般在阴冷潮湿的环境中，臭虫和螨虫特别容易滋生，臭虫用什么药能够消灭，可以给卧室清理一遍用专业的药物进行清理。当一个人的卧室长时间没有居住的时候，这个卧室的环境就会显得十分的阴冷，许多臭虫和满虫就趁机爬入棉被中，寄生在棉被里，最终导致棉被被臭虫覆盖。所以一般出差回来人，因为棉被长时间没有清理，都会睡觉之前对棉被进行相应的处理，才能够除去被子里的臭虫和螨虫，保证晚上的睡觉舒适感和人体的健康。
二、清洗棉被的正常方法
棉被是不能够直接用水洗的，棉被是由棉花制作而成，直接用水清洗棉被会导致棉被的寿命大大减短，约会影响棉被的舒适感，如果棉花没有被大面积污染的情况下，是不需要清洗棉被的，想要清洗棉被，只需要用少许的洗涤剂或者消毒液，在需要清理的部位喷洒即可，喷洒过程中要经常拿手抓棉被，以保证棉被的蓬松度，洗完棉被后要立即将棉被放在太阳下暴晒，以保证棉被的质量。
三、棉被经常暴晒的好处
直接暴晒是家庭普遍运用的一种保护棉被的方式，在日常生活中，经常将棉被抱到太阳底下晒一晒，目的之一是使棉被更蓬松，盖起来更暖和，其实根本目的是为了杀死棉被里的满虫和臭虫，人们可以发现，在晒完被子之后，被子似乎发出清香，其实这是虫子尸体的味道，棉被在暴晒完毕后，最后在抖一抖将虫子的尸体都抖出来，这样才能保证棉被的健康舒适感。