纯牛奶过期十天不能喝，没有任何的营养价值，并且还会滋生细菌。正常鲜牛奶的保质期为七天，盒装与袋装牛奶的保质期为21天。虽然过期后在口感上没有任何的变化，但是实质上营养成分已经流失，所以不能喝。
一、纯牛奶过期后的妙用
如果纯牛奶过期了，那么不必要扔掉。因为过期的纯牛奶也有利用价值，过期的牛奶有什么用，可以用纯牛奶洗脸，能够使皮肤更加嫩滑，并且还能够起到美白的作用。其实在纯牛奶过期之后不会出现酸臭的情况，但是如果人喝了没有任何的利用价值，还会带来伤害。
纯牛奶过期后可以用来浇花，因为在纯牛奶里面含有蛋白质和脂肪，还有一些营养物质。如果用来浇花能够给植物更好的滋养，有利于植物的生长。可以试一下，如果用纯牛奶来浇花，那么花会开的更快更娇艳。
如果牛奶过期天数比较多，并且出现了发酸的情况，可以将牛奶与清水混合在一起，然后洒在木质地板上擦地用。由于牛奶中所含有的蛋白质，能够起到保护地板的作用。擦拭后会发现地板非常有光泽，像新的一样。
二、纯牛奶过期对身体的伤害
如果纯牛奶已经过期还继续饮用，那么会对身体造成一定的伤害，其实过期四五天，喝了可能不会有异常。但是过期的天数过多，那么容易刺激到肠胃，可能会患上急性肠胃炎。会发现有恶心呕吐的症状，严重的情况下还会脱水。
按照包装袋上的保质期，如果纯牛奶已经过期，不管是否变质都不能喝，因为牛奶经过高温消毒以及灭菌才会装袋。在里面仍然会有一些细菌或者是芽孢。一旦牛奶超过了保质期，那么细菌的数量就会超标，影响到了卫生和健康，最严重的情况下会引起中毒。